Feldenkrais nella natura

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Data
15 Set 2019 - 18 Set 2019

Dove

Categorie

T


ESCURSIONISMO

15-18 settembre 2019

FELDENKRAIS nella NATURA

Seminario di 4 giorni in val Chiusella

Feldenkreis2019

Che cos’è il metodo Feldenkrais?

Il metodo Feldenkrais è una disciplina che, attraverso il movimento, attiva la consapevolezza del proprio modo di muoversi. Il fine è quello di migliorare i gesti della quotidianità (come camminare, stare seduti, girarsi, ecc.), perché riacquistino vitalità e leggerezza e migliorino in precisione ed efficacia.

PROGRAMMA di 4 giorni in cui alterneremo lezioni in sala a escursioni in montagna in cui osservare la funzione primaria del camminare nello spazio naturale e acquisire consapevolezza delle proprie capacità di adattarsi alle infinite variabili che l’ambiente naturale offre. Le escursioni verranno meglio definite più avanti

L’insegnante

Ci accompagnerà in questa esperienza Stefania Biffi che da quasi vent’anni insegna il Metodo Feldenkrais con passione e grande professionalità. Stefania ci guiderà nelle lezioni in sala (al mattino prima di colazione e alla sera prima di cena) e parteciperà con noi alle escursioni programmate.

Dove? Come? Quando?

In val Chiusella, località Traversella (827 m.s.l.) che dista 150 km. da Milano, facilmente raggiungibile in auto in circa 2 ore.

Presso l’albergo Le Miniere, con ottimo ristorante (www.albergominiere.com )

 Costi ed iscrizioni

Il costo di 332€, è comprensivo della mezza pensione in camera doppia, del seminario con circa 3 ore al giorno di attività e della quota GAM. ISCRIZIONE con versamento in acconto di 150 € entro il 30 giugno in sede nelle serate di apertura (martedì h 18-20 e giovedì h 21-23) oppure mediante bonifico al GAM – Gruppo Amici della Montagna, Milano presso la Banca Montepaschi di Siena – IBAN: IT62D0103001654000061104572 CAUSALE: FELDENKREIS + nome e cognome partecipante. SALDO entro il 30 luglio 2019. Per il viaggio con auto private ci accorderemo. Coordinatrice Silvia Levis  cell: 3495295538  mail: silviarenata.levis@gmail.com  

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