GRUPPO AMICI DELLA MONTAGNA
Sottosezione del CAI Milano
NOTIZIARIO N. 4/2025 SETTEMBRE-OTTOBRE
Notiziario n.4 2025set-ott
ECHI dall’ESTATE
Il meteo è stato davvero inclemente e ci ha fatto rinunciare a molte cime: abbiamo sempre avuto avvicinamenti o rientri molto umidi e poche finestre. Ma l’estate continua e speriamo che ci porti un settembre migliore di questo luglio. Abbiamo tante entusiasmanti proposte da realizzare!! Trovate qui di seguito le gite in programma per settembre – ottobre e sul sito GAM: http://gam.milano.it
Si è concluso invece con grande soddisfazione il corso di Alpinismo Base A1 che ha visto la grande partecipazione di sempre. In finale di estate avremo i Corsi di Arrampicata e inizio inverno il tradizionale corso di Tecnica di sci fuori pista ci preparerà allo scialpinismo.
Ultimo ma non meno importante ci sarà in ottobre l’Assemblea ordinaria dei soci: un’occasione per incontrarsi e progettare il futuro GAM.
Inoltre, ricordiamo a tutti che il GAM è una APS ovvero un’Associazione di Promozione Sociale. Questo importante riconoscimento istituzionale ci riempie di orgoglio e di soddisfazione! Questa denominazione non è per il GAM solo un appellativo ma vogliamo sostanzialmente essere di promozione sociale!! Finanziando Progetti di promozione della Montagna rivolti a chi in montagna ha difficoltà ad andarci!! Dona il tuo 5×1000 a GAM e sostieni i nostri progetti
Firma 5×1000 al GAM
c.f. 97005410150
con la vostra donazione potete sostenete il Progetto GAM Sentieri- Un cammino per crescere insieme 2025
Tutte le informazioni sul Progetto Sentieri 2025 al link: Sentieri – Un cammino per crescere insieme | GAM
DONAZIONI: Il GAM è abilitato a ricevere donazione che possono essere defiscalizzate nella dichiarazione dei redditi. I Soci interessati possono inviare un contributo volontario a GAM: banca MPS c/c IBAN MPS IT 62 D 01030 01654 000061104572 (specificare nella causale: nome cognome C.F. erogazione liberale per Progetto Sentieri). Tutte le erogazioni sono fiscalmente deducibili
ASSEMBLEA PER IL BILANCIO PREVENTIVO 2026
È convocata l’Assemblea dei Soci per giovedì 23 ottobre 2025 alle ore 8:00 in prima convocazione, e ALLE ORE 21 in seconda convocazione presso la sede sociale, per deliberare sul seguente ordine del giorno:
- Relazione del Presidente
- Bilancio preventivo 2026
- Varie ed Eventuali
I soci impossibilitati a partecipare sono pregati di delegare (ogni socio può portare fino a 3 deleghe) un altro socio, le DELEGHE si trovano in allegato
E veniamo ai Programmi delle nostre attività settembre-ottobre
vi raccomandiamo di consultare periodicamente il sito GAM al link: https://www.gam.milano.it per una tempestiva conoscenza. La comunicazione delle proposte e degli aggiornamenti avviene sul Sito prima che sul Notiziario!!!!! Può succedere che le proposte qui sotto riportate siano di fatto già esaurite al momento dell’uscita del Notiziario…la modernità richiede questo aggiornamento nelle modalità di informazione da parte vostra!
ALPINISMO E ESCURSIONISMO
Il programma dettagliato delle gite (costi, orari.) è pubblicato sul sito e comunicato via mail settimanalmente tramite la newsletter
Per informazioni generali su questo programma: Giovanni Gaiani cell: 3298191578 mail: gajani.giovanni@gmail.com
ATTIVITA’
6-7 settembre SENTIERO DEI FIORI E CIMA PAYER
Imperdibile ferrata in cresta a 3000m, che proponiamo spezzata in due giorni, in modo da effettuare il percorso completo senza dover correre per non perdere la funivia, godendoci il panorama e dormendo nel bellissimo Rifugio Mandrone1°g Arrivo al passo Paradiso con funivia, si raggiunge con sentiero di Passo di Castellaccio dove inizia la ferrata sino al Passo di Lagoscuro. Di qui per sentiero al Rifugio Mandrone Dislivello +500m, -600m i Tempo previsto 6h 2°g Dal rifugio al passo Payer e per ferrata a cima Payer e poi al Passo di Lagoscuro da cui si ridiscende per sentiero fino alla funivia. Tempo previsto: 4 Dislivello:
+650m, -150m Difficoltà: MD Capogita: Luca Mariani – Barbara Savy
13-14 settembre GIRO dei CADINI
I Cadini fanno parte delle Dolomiti orientali, patrimonio UNESCO. Percorso non difficile ma lungo con tratti esposti. 1°g Arrivo al Rifugio Fonda Savio per il sentiero Bonacossa. 2°g Sentiero Durissini e ritorno a Misurina Difficoltà: F Dislivello: 1000m circa Capogita: Alessandro Barin
20 21 settembre LABIRINTO VERTICALE + COLLE DI CHALANSON SUPERIORE
1 giorno: Interessante itinerario poco conosciuto nelle Valli di Lanzo (Torino). Si parte da Balme (mt.1432) e si tralascia inizialmente il sentiero normale per il lago per una serie di cenge sino ad un canalone attrezzato con corde fisse, sino ad incrociare la via normale che si segue con una serie di saliscendi per balze rocciose sino al Lago a quota mt. 2500. Discesa per la via di salita oppure percorrendo integralmente la via normale. Dislivello: mt. 1100 ca. Difficoltà: EE -F Capogita: Michele Cardillo
2 giorno: Bellissima escursione di 14km con dislivello di 1500mt che, senza difficoltà particolari ma in ambiente di alta montagna, consente di salire al cospetto dei ghiacciai Des Evettes e del Grand Mean con vista strepitosa sul Massiccio della Vanoise, del Bianco e del Gran Paradiso. In anni di abbondante innevamento permangono estesi campi di nevato che, quando non aggirabili, richiedono calzature rigide, bastoncini e buona tecnica di camminata. Dislivello: mt. 1500 ca. Difficoltà: EE -F Capogita: Michele Cardillo
Possibilità di partecipare a una sola delle due giornate da concordare con il capogita
28 settembre FERRATA DELLA PORTA- VISOLO
In un ambiente suggestivo la ferrata attraversa il lato nord-est della Presolana. Fa parte della traversata delle Orobie e ci porterà in cima al Monte Visolo. Discesa al Passo della Presolana. Avvicinamento alla ferrata, 2h, dislivello ferrata mt. 370. Difficoltà: MD Capogita: Luca Mariani
5 ottobre SENTIERO GIANOLA AL MONTE GENEROSO 1701m
Itinerario piuttosto impegnativo che conduce ad una delle cime più panoramiche del basso Canton Ticino. Si parte dal paese di Rovio, la salita è molto ripida sino in cresta con un breve tratto attrezzato. Un breve tratto facile lungo la ferrata Angelino porta in vetta. Dislivello: mt. 1200. Difficoltà: EE Capogita: Gabriella Russo
12 ottobre MONTE CISTELLA 2880m
In val d’Ossola è un magnifico punto panoramico. La salita avviene su sentiero ben tracciato ma faticoso nell’insieme per via della caratterisitca quasi lunare. Dopo Cistella superiore si sale una balza di rocciosa e si raggiunge il panettone sommitale. Difficoltà: EE-F+ Dislivello: 1660m Capogita: Paolo Cesa Bianchi
CORSI
…….con Luca & Valentina guide alpine
A grande richiesta tornano anche per il prossimo autunno i Corsi del GAM.
Si ricorda che i Corsi sono a tutti gli effetti una attività sociale e quindi coperti da assicurazione CAI in caso di infortunio (valevole con iscrizione CAI in regola per l’anno 2025)
- ARRAMPICATA su ROCCIA
Link: https://www.gam.milano.it/attivita/corso-di-arrampicata/
Corso strutturato su 4 uscite in roccia per comprendere i principi dell’arrampicata, esercitare la tecnica e sviluppare consapevolezza nel movimento. È rivolto indifferentemente a chi vuole cominciare oppure a chi già pratica ma vuole perfezionarsi e migliorare
CONTENUTI:
Tecnica di arrampicata: schemi motori di base e progressioni in arrampicata: esercizi sulla coordinazione dinamica elementare.
Tecnica di sicurezza: terreno sportivo, monotiri, arrampicata da secondo e da primo
PERIODO
ottobre – novembre 2025
PROGRAMMA
18 ottobre: Coordinazione dinamica elementare, spostamento del peso, uso dei piedi.
2 novembre: Progressione fondamentale, individuazione ed uso del “finale”
15 novembre: Progressione a triangolo
16 novembre: Arrampicata da capo cordata
ISCRIZIONE
Per Informazioni e iscrizioni contattare: Giovanni Gaiani cell: 329 8191578 mail: gajani.giovanni@gmail.com
COSTO
€ 300 (min 4 max 10 iscritti) + iscrizione al GAM valida per 2025.
Iscrizioni con versamento di caparra di € 100 (+23 tessera GAM 2025 se non già iscritti GAM 2025) sul c/c del GAM IBAN IT62D0103001654000061104572; causale: NOME E COGNOME corso di Arrampicata; Saldo ad inizio corso.
La quota da diritto agli insegnamenti e all’accompagnamento della Guida Alpina ed all’utilizzo del materiale comune. La quota non comprende: spese di viaggio, vitto e alloggio. Tali spese, anche della Guida Alpina, saranno sostenute dai partecipanti.
- Free Ride – TECNICA di SCI fuoripista
(con impianti e pelli per imparare a sciare in neve non battuta)
Link: corso di freeride
Un corso per perfezionare la propria tecnica di discesa: imparare divertendosi sugli sci, senza disdegnare l’uso di impianti così come quello delle pelli di foca.
Per arrivare preparati alle grandi discese invernali e primaverili.
DATA
novembre 2025 – gennaio 2026
CONTENUTI TECNICI DEL CORSO
L’applicazione di una corretta coordinazione dinamica del corpo è il fondamento della giusta esecuzione di un movimento, così sugli sci come nelle altre attività.
I principi di equilibrio e le forze che agiscono sul corpo umano disposto su un pendio non sono differenti da quelli che agiscono su una parete o sul piano.
- Gestione del peso del corpo per condurre gli sci in condizioni variabili di neve
- Centralità ed apprendimento della corretta coordinazione
- Curve in apertura di coda
- Curve in sci parallelo
OBIETTIVI
Acquisizione di consapevolezza nel movimento: sapere cosa si vuole fare ed imparare a farlo.
Lezioni teoriche
25 novembre Esercizi a terra ed inquadramento sugli schemi motori di base 8 gennaio 2026 Neve, valanghe e sicurezza
Uscite
13- 14 dicembre Esercizi di tecnica di discesa fuoripista con utilizzo degli impianti di risalita 16- 17 gennaio Esercizi di tecnica con utilizzo degli impianti di risalita e pelli di foca
ISCRIZIONE
Per Informazioni e iscrizioni contattare: Michele Cardillo
cell: 339 2069657 mail: michele_cardillo@hotmail.it
COSTO
€ 378 (min 8 iscritti max 12) + Iscrizione al GAM valida per il 2026.
La quota comprende: Onorario Guida Alpina, utilizzo del materiale comune. La quota non comprende: spese dei trasferimenti e di vitto e alloggio (anche per le guide)
Iscrizioni con versamento di caparra di € 80 + 23 (tessera GAM 2026) sul c/c del GAM
IBAN IT62D0103001654000061104572; causale: NOME E COGNOME corso di Free Ride; saldo ad inizio corso.
Termine per il versamento della caparra: 2 novembre 2025. La caparra è confirmatoria della partecipazione al corso e NON verrà restituita per rinuncia dopo tale termine.
E con l’inverno arriverà anche il tradizionale CORSO di Scialpinismo SA1 e il nuovo SA2 per chi vuole perfezionarsi
ESCURSIONISMO TURISTICO
Il programma dettagliato delle gite (costi, orari.) è pubblicato sul sito e comunicato con newsletter settimanale
ATTIVITA’
10-18 ottobre TREK USTICA E MONTI DI PALERMO
Capogita: Gemma Assante Classificazione E
13-20 aprile 2026 TREK MINORCA
Capogita: Cristina Mazzetti Classificazione E
SERATE IN SEDE
11 settembre h.21– Consiglio Direttivo – Tutti i soci sono invitati a partecipare
25 settembre h.21– Riunione della Commissione Scialpinismo e Ciaspole per la stesura del programma
9 ottobre h.21– Consiglio Direttivo – Tutti i soci sono invitati a partecipare
23 ottobre h.21– Assemblea dei Soci per l’approvazione del Bilancio Preventivo 2026
LA BACHECA DELLE OCCASIONI
Il GAM AFFITTA
la sua bella sede rinnovata ai Soci e ai Simpatizzanti per attività personali/ professionali durante le ore diurne. La tariffa varia a seconda della durata dell’utilizzo da € 50 a €150 (+ IVA) da concordare con il CD. Segnalate ad amici e conoscenti….anche questo è un modo per consentirci di andare avanti.
I Soci
che volessero pubblicare in questa finestra sono invitati a far pervenire le loro segnalazioni a: gam.milano0@gmail.com in tempo utile ovvero per il prossimo Notiziario (entro il mese di ottobre).
Notiziario G.A.M. – N. 4 – SETTEMBRE-OTTOBRE 2025 – pubblicato il giorno 04.9.2025 Pubblicato dal GRUPPO AMICI della MONTAGNA Sottosezione del C.A.I. Milano
Via G.B.Merlo, 3 – 20122 MILANO – Telefono: 339 8052658- e-mail: gam.milano0gmail.com https://www.gam.milano.it