Programma Escursionismo 2018

PROGRAMMA 2018    ESCURSIONISMO  PROGRAMMA_ESCURSIONI_GAM2018
MARZO
24

T/E

 

DA DEIVA A LEVANTO* sentiero Verde-Azzurro, classico percorso nel Levante Ligure, molto panoramico, sempre affacciato sul mare, senza notevoli dislivelli, ma impegnativo per estensione (circa 16 km), con possibilità di abbreviare il percorso, utilizzando il treno per alcuni tratti (Es. Bonassola-Levanto o Framura-Bonassola). Disl. 600m; Durata: 5 h
APRILE
7-14

E

TREK ALLE EOLIE parte emersa di un vasto complesso vulcanico, prevalentemente sottomarino, che si estende per circa 200 chilometri

 

21

E

VERRES – PONT ST. MARTIN

ai piedi di pareti di roccia terrazzate e coltivate a vigneti, attraversando Arnad (lardo DOP e splendida chiesa medievale), la Dora sull’antico ponte di Echallod ed il borgo di Hône, sino a Bard. Poco dislivello. 15 Km

MAGGIO
5

E

MARGNO PIAN DELLE BETULLE – RIFUGIO OMBREGA*

Bella passeggiata in Valsassina dall’Alpe Paglio. Disl.:+360/ -150 m

 

12  

E

RACCONIGI, VILLE REALI, OASI E CICOGNE accompagnati dagli amici della LIPU con una visita didattica molto interessante impareremo ad osservare, riconoscere e fotografare gli uccelli dell’oasi, che in ogni periodo dell’anno regalano particolari emozioni.

Visita poi al Parco, al paese e al castello.

 

20

E

LA VIA DEL MERCATO IN CENTOVALLI* Passeggiata di circa 5 ore impegnativa, ma ben segnalata nella natura selvaggia e romantica delle Centovalli, nel cuore del Progetto Parco Nazionale del Locarnese.

 

31/5 – 3/6 VELA E TREK ALLE 5 TERRE   W-E nel mare di La Spezia e sui sentieri del Parco nazionale delle 5 Terre.

 

  GIUGNO
3

E

CERVATTO – PIZZO TRACCIORA* in Valsesia, sulla cima più conosciuta e frequentata per le sue forme dolci e arrotondate, la facile accessibilità e la posizione che offre belle visioni panoramiche a 360° sulla valle
   
7-11

E

APUANE 5 giorni tra vette maestose da cui si gode una splendida vista sul mare. Da qui osservati, i profili delle Apuane appaiono come misteriosi scogli che si innalzano dalla costa versiliese: nel loro cuore grotte, laghi verdissimi e una varietà di fiori piante grazie alla posizione geografica.
24

E

VAL VIGEZZO – ALPE SCAREDI* Ambiente ospitale e ottimo per pic-nic. In vetta il panorama è notevole: ad est la Valle Cannobina e il Monte Gridone, verso nord la Valle Loana le sue montagne della Val Vigezzo

 

LUGLIO
1-15

E

1 o 2 SETTIMANE NONNI E NIPOTI in FRIULI VENEZIA GIULIA ad ARTA TERME (UD) a pochi chilometri da Tolmezzo, nel cuore della Carnia, in una conca ricca di pinete. Vacanza adatta ai bambini dai 5 sino ai 12 anni, organizzata con naturalisti/educatori, con diverse attività didattiche e formative nella natura. Passeggiate, visite, fattorie didattiche e sport all’aperto. Casa per ferie con giardino recintato, calcio balilla e ping pong. Previo accordo abbiamo sconti per bici a noleggio. A 5 km palestra di arrampicata indoor. In paese, le terme con piscine e centro benessere, siamo centrali per passeggiate di fondovalle ed escursioni in montagna

Siamo ad un passo dallo Zoncolan, famoso per le salite del giro d’Italia. Siamo ad un km da Iulium Carnicum con il foro romano e l’interessante museo.

15-22

E

SETTIMANA VERDE IN VAL BADIA a LA VILLA e dunque nel cuore delle DOLOMITI, una parola, una garanzia. Valle molto soleggiata, natura incontaminata, moderne infrastrutture turistiche ci aspettano per una vacanza di escursioni e relax.

 

AGOSTO – SETTEMBRE
29/8 – 9/9

T/E/EE

CRETA di sole e CRETA di luna: TREK nella culla della nostra civiltà. Cammineremo per lo più nella parte SO dell’isola, , lungo la costa, sulle montagne, nelle gole, lungo un itinerario che dalla folla di Chania ci porterà all’isolamento di Lykos. E termineremo con la visita al superbo Museo Archeologico di Heraklion

 

SETTEMBRE
30

E

VAL DIVEDRO – TRAVERSATA ISELLE-S.DOMENICO* percorso escursionistico ad anello in prossimità del Sempione che raggiunge la splendida conca dell’Alpe Veglia     
OTTOBRE
14

E

VALSASSINA PAGNONA – RIF. GRIERA*    sulle montagne del lago di Como camminata sotto il Monte Legnone salendo per verdi boschi si esce in uno splendido panorama dove mucche e capre al pascolo ci accolgono

 

 

  NOVEMBRE
3/10 – 3/11

E

LA COSTA DEGLI ETRUSCHI  ampio tratto della costa toscana che si estende da Livorno a Piombino, con molte testimonianze di questo popolo che qui abitò dal IX sec. A.C.

 

   
  Viaggio di inverno  GENNAIO
Date da definirsi VIETNAM     E’ in preparazione questo viaggio esotico e affascinante, in un paese che ha straordinarie bellezze naturali e un patrimonio storico e culturale unico. Cercheremo di capirlo con lezioni di storia in sede, prima di partire.

LEGENDA

T   =   Percorso facile di tipo turistico

E   =   Percorso normale di tipo escursionistico

EE =   Percorso impegnativo per escursionista allenato

Il viaggio si effettua in treno, in pullman, con auto private o in aereo: consultate i programmi sul sito

 

* Gita organizzata in collaborazione con il gruppo escursionistico Cime Tempestose di ARCI- Il quartiere.

 

Il programma dettagliato di ogni iniziativa comprendente orari, quote e nominativi dei capogita, è disponibile in sede con grande anticipo ed è visibile al sito del GAM alla sezione Notiziari e Attività www.gam.milano.it/

 

Per le iscrizioni e la partecipazione prendere sempre contatti con i capigita.

 

Per ulteriori informazioni su gite ♠: Gemma Assante mail: gemma.assante2017@gmail.com cell. 347 9508354

 

Su gite ♣ Cristina Mazzetti mail: cristina.mazzetti@alice.it

cell. 3398320257

 

Quote di partecipazione

Gite giornaliere con mezzi propri: spese viaggio condivise, guidatore escluso + quota GAM.

Gite giornaliere con mezzi pubblici: ciascun partecipante deve farsi autonomamente il biglietto del treno/bus + quota GAM.

Gite giornaliere con pullman: 25 €, quota ridotta a 20 € con almeno 28 adesioni. Con meno di 20 iscrizioni si deciderà caso per caso: se effettuare la gita con auto e spese condivise o con pulmino e quota rivista per recupero costi fissi. Prenotazione con pagamento anticipato 20 €. Eventuale saldo in loco.

Per le gite di più giorni consultare il programma

ISCRIZIONI in sede GAM negli orari di apertura oppure con il versamento di 20 € sul conto GAM IBAN IT62D0103001654000061104572

Tecnica di arrampicata

PERIODO: Aprile – Maggio 2018

Tecnica di arrampicata

Per continuare il lavoro sulla Tecnica di arrampicata cominciato nei tre passati corsi con Paolo Caruso, si propone un percorso strutturato su due appuntamenti.

CONTENUTI
Corso outdoor di 3 giornate.
Tecnica di arrampicata: progressione incrociata e fondamentale, progressione a triangolo. Utilizzo della videocamera per riprese a scopo didattico.

CALENDARIO DELLE LEZIONI Uscite su roccia

15 Aprile Fondamentali e schemi motori. Spostamento del peso, isolamento bacino-bu sto. Lavoro dei piedi.Progressione incrociata e progressione fondamentale. Anticipo del tallone. Riprese video.

19 Maggio Progressione a triangolo, riprese video. Commento alle riprese in serata.

20 Maggio Tecniche complementari ( sostituzione, accoppiamento dei piedi ), triangolo a vertice fisso.

COSTI Euro 180/persona (min 8 partecipanti).
La quota comprende: Onorario Guide Alpine.
La quota non comprende: spese dei trasferimenti e di vitto e alloggio per le uscite di due giorni. Tali spese, anche della Guida Alpina saranno suddivise tra i partecipanti.

Informazioni e iscrizioni a Michele Cardillo  mail: michele_cardillo@hotmail.it  cell: 339 2069657 .

Iscrizione con versamento di caparra di € 80+Tessera GAM 2018 ( € 23) entro il 30 Marzo su c/c GAM  Iban:IT62D0103001654000061104572 causale: corso di arrampicata Nome e Cognome