Corsi di Alpinismo base e avanzato

ALPINISMO

Roccia, neve e ghiaccio

CORSO BASE A1 ALPINISMO 2019

CorsiAlpinismo2019- PROGRAMMI

Lezioni e salite in montagna con le Guide Alpine Luca Biagini e Valentina Casellato

Con l’ausilio della competenza, della professionalità e della passione delle Guide Alpine, il GAM propone anche questo anno corsi di alpinismo rivolti a tutti coloro che vogliono avvicinarsi al mondo della montagna e acquisire la necessaria padronanza, dalla arrampicata su falesia alle salite in ambiente di alta montagna.

CORSO BASE DI ALPINISMO A1

Contenuti del corso:

tecnica di arrampicata

livelli 1,2,3 del testo tecnico delle Guide Alpine italiane (neve e ghiaccio)

progressione fondamentale ed introduzione alla progressione a triangolo (roccia)

tecnica di sicurezza (su roccia, su ghiaccio)

materiali, nodi, ancoraggi, progressione della cordata, corda doppia

PROGRAMMA

Il corso è composto da 7 giornate di lezione (3 su roccia + 2 week end interi in alta montagna); gli allievi verranno divisi in due gruppi in base alle disponibilità ad inizio corso.

Martedì 2 aprile

Presentazione corso (sede GAM)

Materiali ed equipaggiamento

Sabato 13 o Domenica 14 aprile

Prima uscita : Valsassina o Valmasino

Falesia – Introduzione all’arrampicata su roccia – Fondamentali, nodi ed assicurazione – In caso di maltempo uscita in palestra indoor

 Sabato 11 o Domenica 12 maggio

Falesia : Sasso Remenno- Progressione fondamentale, corda doppia

Sabato 18 o Domenica 19 maggio

Salita su roccia : Val Masino- Vie di più lunghezze, soste, doppia.

Sabato 8 e Domenica 9 giugno

o Sabato 15 e Domenica 16 giugno   Neve/Misto : Morteratsch (Capanna Boval)

Uso ramponi, piccozza, cordata su ghiacciaio, piolet traction

Presso la Capanna Boval si terrà la :

Lezione teorica : topografia e orientamento

Sabato 22 e Domenica 23 giugno     o Sabato 29 giugno e Domenica 30 giugno

Ultima uscita : Ascensione in montagna

Monte Pioda oppure Pizzo Cassandra

Settembre (data da definire)

Chiusura corso (sede GAM) con visione immagini e filmati

 N.B. La meta delle uscite può essere variata anche all’ultimo momento in funzione delle condizioni atmosferiche

ISCRIZIONI E QUOTE DI PARTECIPAZIONE

 Referente GAM per informazioni e iscrizioni: Giovanni Gaiani mail: giovanni.gaiani@tin.it     tel. 02-89301570 (casa- ore serali)

Il corso BASE costa € 370,00 a persona + Iscrizione al GAM 2019 (socio ordinario € 23,00)

La quota comprende:

  • Insegnamenti e accompagnamento delle Guide Alpine
  • Utilizzo materiale comune
  • DVD del corso che verrà consegnato a tutti i partecipanti al termine del corso stesso

 Le quote non comprendono: spese di viaggio, vitto e alloggio.
Tali spese, comprese quelle per le Guide Alpine, saranno ripartite tra i partecipanti alle uscite previste.

Iscrizioni con versamento di caparra di € 70+ 23 e segnalazione del versamento al Referente.

Saldo a inizio corso

Le iscrizioni si ricevono in sede il martedì (h. 18-30-20.30) e il giovedì (h. 21- 23) con pagamento in contanti oppure tramite bonifico sul c/c del GAM presso MPS IBAN

IT 62 D 01030 01654 000061104572 specificare nella causale nome cognome e motivo del versamento.

N.B. La caparra è da intendersi come confirmatoria della partecipazione al corso e NON verrà restituita in caso di rinuncia che pervenga oltre la data del 15 marzo 2019

CORSO AVANZATO A2 ALPINISMO 2019

Lezioni e salite in montagna con le Guide Alpine Luca Biagini e Valentina Casellato

Con l’ausilio della competenza, della professionalità e della passione delle Guide Alpine, il GAM propone anche questo anno corsi di alpinismo rivolti a tutti coloro che vogliono avvicinarsi al mondo della montagna e acquisire la necessaria padronanza, dalla arrampicata su falesia alle salite in ambiente di alta montagna.

CORSO AVANZATO DI ALPINISMO

Contenuti del corso: ripasso e perfezionamento

tecnica di arrampicata (su roccia e su ghiaccio) tecnica di sicurezza (su roccia e su ghiaccio) autonomia della cordata

 PROGRAMMA

 Martedì 2 aprile

Presentazione corso (sede GAM)

Materiali ed equipaggiamento

 Sabato 1 giugno

Val Masino oppure Valsassina

Roccia – Ripasso progressione di arrampicata (fondamentale e triangolo)

Nodi e assicurazione

Domenica 2 giugno

Val di Mello oppure Grignetta

Roccia – Vie di più lunghezze, soste, doppie

Attività in quota di più giorni

19 luglio –  Alta montagna: Salita alla Capanna Albigna

Ripasso assetto della cordata su ghiacciaio e trattenuta e arrampicata nei dintorni del rifugio

20 luglio – Salita su roccia

Pizzo Balzetto cresta sud/Punta Albigna

21 luglio – Alta montagna

Salita alla Cima di Castello (mt. 3.375)

22 luglio

Giornata di riserva, salita o esercitazione

Settembre (data da definire)

Chiusura corso (sede GAM) con visione

immagini e filmati

 ISCRIZIONI E QUOTE DI PARTECIPAZIONE

 Referente GAM per informazioni e iscrizioni: Giovanni Gaiani mail: giovanni.gaiani@tin.it     tel. 02-89301570 (casa- ore serali)

Il corso AVANZATO costa € 390,00 a persona + Iscrizione al GAM 2019 (socio ordinario € 23,00)

La quota comprende:

  • Insegnamenti e accompagnamento delle Guide Alpine
  • Utilizzo materiale comune
  • DVD del corso che verrà consegnato a tutti i partecipanti al termine del corso stesso

 Le quote non comprendono: spese di viaggio, vitto e alloggio.
Tali spese, comprese quelle per le Guide Alpine, saranno ripartite tra i partecipanti alle uscite previste.

 Iscrizioni con versamento di caparra di € 90+ 23 e segnalazione del versamento al Referente. Saldo a inizio corso

Le iscrizioni si ricevono in sede il martedì (h. 18-30-20.30) e il giovedì (h. 21- 23) con pagamento in contanti oppure tramite bonifico sul c/c del GAM presso MPS IBAN

IT 62 D 01030 01654 000061104572 specificare nella causale nome cognome e motivo del versamento.

N.B. La caparra è da intendersi come confirmatoria della partecipazione al corso e NON verrà restituita in caso di rinuncia che pervenga oltre la data del 1 maggio 2019

 

 

 

 

Notiziario n. 1-19 gennaio-febbraio

NOTIZIARIO n. 1-19 gennaio-febbraio

Notiziario n.1 2019gen-feb

TESSERAMENTO 2019!!!!!!!

Il GAM augura un felice 2019 a tutti i Soci e ai Simpatizzanti!!!!!

Come già detto tante volte la nostra Associazione vive di volontariato e il contributo di tutti è indispensabile. La speciale generosità di alcuni riesce a dare vita alle tante iniziative che abbiamo in programma, il Consiglio Direttivo ringrazia caldamente tutti coloro che hanno contribuito al pieno successo dell’anno appena concluso. Ma un nuovo anno si è aperto davanti a noi e quindi ….il Tesseramento 2019 prosegue!!!

Anche per quest’anno le quote e le modalità rimangono invariate e le riportiamo qui di seguito:

 QUOTE ASSOCIATIVE GAM 2019

SOCIO QUOTA €
ORDINARIO( dai 18anni) 23
VETERANI(dai 65anni con 10 anni di anzianità Gam) 15
FAMILIARI 8
JUNIORES 8
SOSTENITORE 40

 

Ci si può associare venendo in sede nei giorni di apertura o con bonifico bancario al GAM c/o Banca MPS IBAN: IT62D01030 01654000061104572) specificare nella causale tipo di versamento, nominativi per i quali viene fatto il versamento ( l’indirizzo cui recapitare le ricevute: +1€ per ricevere il bollino per posta).

2019 al via!!

Il 2018 è stato un anno speciale per il GAM…..tantissime le attività proposte a cui i Soci hanno dato vita con grande entusiasmo, tantissimi i Corsi attivati in collaborazione alle guide alpine Luca & Valentina che ringraziamo caldamente, non dobbiamo dimenticare che i Corsi del GAM sono una modalità di avvicinamento al mondo dei giovani che sempre più numerosi si iscrivono al GAM!!!

Vogliamo ipotizzare un 2019 ancor più ricco di iniziative……nelle pagine che seguono trovate tutte le iniziative previste per gennaio e febbraio ma anche le anticipazioni primaverili……vi ricordiamo che alberghi e rifugi vogliono le caparre e se non vengono rispettate le scadenze non possiamo proseguire nell’organizzazione delle attività per cui: OCCHIO alle date dei versamenti.

Il 2019 vede la nascita di una nuova attività: ALPINISMO con le CIASPOLE!! Alle ormai tradizionali passeggiate con le ciaspole organizzate dalla instancabile Gemma in collaborazione con ARCI affianchiamo anche delle Ciaspolate in quota ovvero percorsi in ambiente alpino che prevedono una cima da raggiungere, un maggiore dislivello da percorrere e un piccolo ma importante impegno fisico maggiore. L’iniziativa è rivolta ai tanti alpinisti del GAM che non sciano ma che desiderano frequentare la montagna in inverno. Seguirà questa nuova attività Valentino Pistone, il nostro segugio, con cui tanto camminiamo su e giù per le montagne d’estate e ora anche d’inverno.

Siamo sempre alla ricerca di Soci che abbiamo voglia di esplorare nuovi ambiti per ampliare la nostra conoscenza per la montagna e per una gestione del tempo libero attiva e consapevole. Chiunque abbai idee e proposte può contattare il Consiglio Direttivo venendo alla riunione mensile (primo martedì di ogni mese) o scrivendo una mail a gam.milano0@gmail.com

Potete trovare tutte le iniziative sotto riportate anche sul sito del GAM http://gam.milano.it

ESCURSIONISMO con le CIASPOLE

Coordinatore: gemma.assante2017@gmail.com tel. 347 9508 354

REGOLE GENERALI: le uscite sono organizzate insieme con il gruppo ARCI sci di fondo in quanto si effettuano con pullman condiviso. Per lo più vengono effettuate di sabato. La meta può essere modificata in base all’innevamento e alle condizioni meteo. Prendere sempre contatto con il coordinatore per comunicare la propria iscrizione e il cellulare. Inoltre

Quote per gite giornaliere in pullman: a seconda del numero dei partecipanti 20-30 €. Gli iscritti GAM/CAI godono di una riduzione di circa 5 €. La quota è dovuta anche per mancata partecipazione alla gita, se la disdetta non è comunicata entro il martedì antecedente la gita.

Iscrizioni e pagamenti: mediante bonifico di 20 € al GAM su IBAN: IT62D0103001654000061104572 con causale: ciaspole gita XY + nome e cognome; oppure il giorno della gita direttamente in pullman con quota maggiorata di 5 €. La quota include il viaggio A/R in pullman privato e verrà conguagliata in caso di un numero di partecipanti inferiore a coprirne il costo.

Disdette e rimborso quota si accettano se comunicate entro il martedì precedente la gita

Ritrovo alla partenza: 6:40 Piazzale Loreto davanti Poltrone e sofà; ore 7:00 Via Renato Serra 65 opposto Media World

Attrezzatura: Arva, ciaspole e bastoncini; vestiti in modo adeguato alla stagione e alle temperature rigide. Per la partecipazione alle gite è obbligatoria l’iscrizione al C.A.I. e l’uso dell’ARVA. Noleggio ARVA: 5 € /day

Per gite in auto: condivisione delle spese escludendo il guidatore.

Quote ed iscrizioni per WE e gite di più giorni: vedere info sul programma di gita, sul sito o sul Notiziario o c/o Coordinatore

 12 gennaio 2019 – FLASSIN (Valle d’Aosta)

Da Aosta sino a St.Oyen e poi nella valle di sinistra. Dal parcheggio del Foyer de Fond (aperto anche come bar e ristorante) si parte per raggiungere gli alpeggi Flassin de sot mt 1535 – Flassin di meiten mt 1640 – Flassin Damon mt 1696 fino ad arrivare a quota 1800 mt seguendo le tracce che portano al colle Flassin. Da qui la vista spazierà sul Mont Velan e sulle belle montagne che segnano il confine con la Svizzera. Dislivello 433 m; Difficoltà: media; Tempo totale: 3h 30’.

19 gennaio 2019 – CERESOLE REALE – LAGO DI DRES.

Partenza dall’Hotel Ciarforon (1530 m) all’inizio del Lago di Ceresole. Attraverseremo la diga e costeggeremo il lago in parallelo alla pista di fondo sino alla Villa Poma. Qui troviamo le paline che ci indicano la direzione tra le quali il Lago di Dres (2087 m). Seguiremo il sentiero estivo indicato dai segni 521, facendo attenzione alla direzione in quanto sono spesso coperti dalla neve. Oltrepassiamo il Pian Regina e il rio Dres con un ponticello. Ci si trova su ampi spazi aperti, sugli alpeggi Loslà e Foppasi si costeggiano alcune baite e un grosso masso e si arriva finalmente in vista del lago. Difficoltà: MR medi racchettatori; esposizione: Nord; dislivello totale (m): 560; cartografia: Interreg 14 Vanoise Gran Paradiso 1:25000

26-27 gennaio 2019 – WE nel comprensorio sciistico di ASIAGO

(½ pens. Hotel Alpi di Foza, viaggio A/R con pullman privato) Quota 135 €. Se non ci fosse neve a fine gennaio, questo WE verrà riproposto più avanti

 9 febbraio 2019 – Da COGNE (Valle d’Aosta) nel Parco Nazionale del Gran Paradiso al RIFUGIO Vittorio Sella (2579 m)

Classica escursione invernale al Rifugio Vittorio Sella (tel. 0165/74310), partendo da ValNontey immersi nel Parco Nazionale del Gran Paradiso. Dislivello: 913 metri; Durata andata: 3h45; Durata ritorno: 2h30 

16 febbraio 2019 – Da S. GIUSEPPE 1468 m (Val Malenco) – CHIAREGGIO 1593 m – ALPE ORO 2010 m

Itinerario per ciaspole percorribile in 1.30 h, lungo una comoda mulattiera che conduce da Chiareggio (1.593 m) fino all’Alpe dell’Oro (2.010 m). E se la strada è chiusa partiremo da S. Giuseppe. Tempo di percorrenza: 1,30 ore – Dislivello: 417 m

23-24 febbraio 2019 – WE in Appennino a LAMA DI MOCOGNO (842 m)

Ampia vista sul Monte Cimone, in un’area ricca di vasti boschi di castagni, querce, faggi, abeti. Da non perdere nelle vicinanze uno dei fenomeni geologici più rilevanti dell’Appennino: il Ponte del Diavolo. Si tratta di un monolite naturale che unisce i fianchi di un avvallamento, lungo 33 m e largo 3. A Barigazzo (10 km), si trova “La Sorgente Fabbriche del Benessere”, specializzata in terapie relax. Siamo inoltre nella zona di produzione del Parmigiano Reggiano che raccoglie attorno a sé buon cibo, usanze di un tempo. In località Piane Amorotti si sviluppa una pista di fondo di circa 40 km e si trovano sentieri sino a 25 km preparati per ciaspole.

2 marzo 2019 – Ancora ENGADINA dal Maloja a Zernez (CH).

 7-10 marzo 2019 – WE lungo in Val Pusteria a DOBBIACO

Alloggeremo presso l’Ostello della Gioventù nel rinnovato preesistente Grandhotel Dobbiaco, bella casa novecentesca che si trova a 200 m dalla stazione ferroviaria. Avremo modo di ciaspolare in Alta Val Pusteria per ben 4 giorni: non solo l’albergo è facilmente raggiungibile da Milano in treno, ma tutta la valle è percorribile con mezzi pubblici.

7 marzo Ciaspolata breve al Lago di Dobbiaco (lunghezza 4 km; disl 60 m; durata 1 h) o eventualmente a seconda dell’ora di arrivo, giro culturale per tutte le famose chiese e cappelle di Dobbiaco: la chiesa parrocchiale di Dobbiaco, la chiesa di Santa Maria, le cappelle di Melate, Monte Rota e Fienili, la chiesa di San Silvestro e il “Leitnstöckl” (percorso di 12 km. con dislivello di 500 m, percorribile in 4,30 ore).

8/3 Venerdì. Verso PUNTA QUAIRA sino a (Kaserhutte 2000m). Dalla frazione di Scaleres, sopra a Varna, una tortuosa stradina conduce al Wieserhof dove si parcheggia. Si percorre la lunga forestale battuta per un bel tratto fino a raggiungere una baita. Si prende quota lungo una valletta boscosa seguendo le zeta degli sci alpinisti che vanno verso Punta Quaira, sino alla Kaserhutt a quota 2000 circa. E poi si ritorna perchè la croce di vetta è lontana e non facciamo a tempo a raggiungerla. Sarebbe bello perché da lassù la visuale rimane stupenda e si focalizza su Odle, Sassolungo, Gran Pilastro e Stubaier.

9 marzo sabato. Circuito invernale del Monte Rota con vista meravigliosa sopra Dobbiaco e la Valle di Landro. Lunghezza 9,7 km; Durata   4 h; Salita 477 m; Discesa 477 m

10 marzo Domenica. Sentiero invernale Franadega, da Dobbiaco a Gandelle con vista meravigliosa sulle Dolomiti. Lunghezza 4,7 km; Durata   2:30 h; Salita 347 m; Discesa 4 m. Altre possibili a seconda dell’innevamento e della preparazione dei sentieri lungo tutta la Val Pusteria sino a San Candido.

16 marzo 2019 ST. BARTHELEMY

Dal centro di Sci nordico (1960 m) che si trova in Località Praz de l’Arp ci dirigiamo verso Porliod (1880) e su percorso dedicato proseguiamo sino al Rifugio Magià (2005m) in Loc. La Servaz. Dislivello: 160m; Durata: 2h30’; Lunghezza: 7km. Il rifugio è aperto.

Il ritorno può essere effettuato per la stessa via di andata oppure lungo la via del silenzio sino a Les Fontanes (1635 m): Dislivello: 380m in discesa, risalita sino a Praz (1750 m) e poi rientro al centro di sci nordico (1960 m). Durata: 3h Lunghezza: 7,2km. Dislivello totale 500 m.

 ALPINISMO con le CIASPOLE

20 gennaio 2019 RESEGONE 1875m

Dal parcheggio di Morterone (1070m) si segue il sentiero estivo fino a giungere alla sorgente Forbesette. Si effettua un lungo traverso nel bosco via via sempre più rado. Risalendo senza grossi strappi si esce dal bosco e ci si porta sotto la cima del Resegone: la Punta Cermenati. Si risale il ripido pendio e si giunge al Rifugio Azzoni e alla cima. Per la discesa si può effettuare un giro ad anello passando per la Costa del Palio.

Dislivello 805m.

Referente per iscrizioni e informazioni: Valentino Pistone mail: valentinopistone57@gmail.com

cell: 3482481016

 10 febbraio 2019 MONTE BREGAGNO 2107m  

Lasciata l’auto ai monti di Breglia o al parcheggio in fondo alla strada, se raggiungibile, si prosegue seguendo le indicazioni per il Rifugio Menaggio. Dopo circa 45’ si imbocca la deviazione a destra, proseguendo lungo la direzione per Sant’Amate ed il Monte Bregagno, transitando nei pressi di un ripetitore. Qui il sentiero estive prosegue attraversando a mezza costa il vallone, mentre in presenza di neve è opportuno salire direttamente fino a raggiungere la cresta e di qui scendere brevemente sulla sella dove è situata la cappella di Sant’Amate (1621 m.). Dalla cappella si prosegue verso nord risalendo il pendio sino a raggiungere il Monte Bregagnino (1950 m.). Si scende leggermente e si prosegue lungo l’ampio spallone sino alla vetta del Bregagno. Discesa per lo stesso itinerario con bella veduta sul lago di Como e le vette circostanti.

Dislivello 1100 m. circa.

Referente per iscrizioni e informazioni: Valentino Pistone mail: valentinopistone57@gmail.com

cell: 3482481016

SCIALPINISMO

 ATTENZIONE!!

Purtroppo la particolare situazione della neve di questo inizio 2019 ci costringe a rivedere e cambiare il programma previsto e pubblicato. Il cambiamento interessa le mete e le date per le gite proposte. Al momento riportiamo il programma ufficiale che molto probabilmente non verrà rispettato ma non si possono indicare le nuove destinazioni che verranno comunicate via mail il giovedì precedente la data della gita e pubblicate sul sito

Referente GAM per questo programma: Paolo Cesa Bianchi mail: p.cesabianchi@sacebi.com cell.335261795

13 gennaio CIMA CORNA PIANA 2302m

Dall’ampio parcheggio in fondo al paese di Valcanale seguire la strada sul fondovalle per circa 800m e proseguire a sinistra sempre su strada fino all’inizio delle vecchie piste da sci (1204m).  Risalirle sulla sinistra, portandosi alla base del lungo vallone del Passo di Corna Piana. Risalire tutto il vallone prima a destra poi nel centro quindi ancora a destra per superare l’ultimo pendio molto ripido che porta al passo (2130m). Piegare a destra, superare una rampa e su terreno più dolce pervenire alla spalla quotata 2226m. La gita sciistica normalmente termina qui. Per raggiungere la vetta percorrere l’affilata ed esposta cresta Est con percorso breve, ma alpinistico.

Dislivello 1150m. Difficoltà BS. La gita è effettuata anche in traversata, salendo per l’Alpe Corte, il passo di Branchino e la bocchetta di Corna Piana 2078 da cui con breve discesa di 40m e poi risalendo al passo di Corna Piana si raggiunge l’itinerario precedente. La discesa si effettua per il primo itinerario. Questo percorso ad anello è molto panoramico e richiede circa un’ora in più.

Dislivello 1200m – Difficoltà BS

27 gennaio MONTE BO 2070m

Salita due itinerari: il primo all’entrata del paese attraversare il ponte e dopo circa 150 metri parcheggiare. Imboccare quindi il sentiero che, raggiunge l’Alpe delle Piane 1224.m. Continuare la salita entrando nel bosco di conifere e percorrerlo tutto fino ad arrivare all’Alpe Selvaccia 1556 m.

Da qui volgendo leggermente sulla sinistra raggiungere la cresta a quota 1700 m.ca. Seguire quindi a destra la cresta per arrivare in vetta. Il secondo oltrepassato il ponte proseguire con l’auto fin dove termina la strada ca.400 m. da qui seguire l’itinerario n. 51 fino ad un ponticello sul torrente Sorba 1175 m.

Lasciare quindi l’itinerario 51, passare il ponte e salire un ripido bosco fino ad arrivare all’Alpe Sorbella, a sinistra attraversare un ponte e raggiunte le baite puntare a destra in un ripido ma sicuro pendio che porta alla parte superiore della gita da qui proseguire a vista verso la cima che trovasi a sinistra.

Discesa:per gli itinerari di salita

Variante di discesa:

Dalla vetta scendere il versante sud-ovest della montagna (qualche precauzione in caso di neve instabile) e raggiungere le baite dell’alpe Sorbella 1636 m, ben visibili dall’alto.

In prossimità delle ultimi baite a sx (ovest) scendere il bosco alla sx orografica di una specie di forra. Continuare nel bosco rado in direzione ovest verso il fondovalle, stando sempre piuttosto a sx per arrivare all’unico punto in cui si può attraversare il torrente Sorba (ponte a q. 1180 m).

Dal ponte rientrare a Rassa lungo il sentiero estivo alla sx orografica del fiume.

Dislivello: 1154m Difficoltà MS

17 febbraio 2019   CIMA BONZE 2516m    

Dalla conca di Scalaro si seguono i pascoli e i dossi che attraversano i gruppi di baite negli alpeggi che salgono verso la Bocchetta di Valbona. Verso quota 1970 si lascia sulla sinistra il vallone principale e si segue il valloncello più ripido. Salire fin verso quota 2350, sulla sottostante Bocchetta. Poi compiere una netta deviazione a destra e raggiungere il pendio finale.

Difficoltà BS Dislivello: 1400m

 2-3 marzo MONTE MATTO 3088 m

E’ la vetta più alta delle alpi Marittime raggiungibile sci ai piedi e quella con la discesa piu’ lunga. Pernottamento al rifugio Livio Bianco.

1° giorno da S. Anna al Rif. Bianco m 1910

dislivello 910 m h 3 .

2° giorno Dal rifugio tornare al ponte sul lago, riprendere quindi quota sul lato destro del lago in direzione est sino ad alcuni tornanti del sentiero estivo, visibili anche con neve abbondante.
Bordeggiare un breve falsopiano ( il Gias Gros 2121 mt. ), attaccare direttamente la bastionata che sorregge il Lago Superiore della Sella 2329 mt. sfruttando la gola nella quale scorre l’emissario. Avendo cura che la superficie ghiacciata del lago sorregga, tagliarlo al centro ed infilarsi nell’ampio vallone che porta al Colle di Valmiana.
Superati circa 100 metri di dislivello, abbandonare il fondovalle ed alzarsi sulla sinistra verso un piccolo laghetto, deviando a sud-est guadagnare i ripiani superiori meno inclinati dai quali la vetta è ben visibile. Proseguire sempre nella medesima direzione percorrendo l’ampio bacino poco inclinato e che si impenna poi fino alla Forcella del Matto 3000 mt. fra la Cima Est e la Cima Centrale 3097 mt. Dal colletto per la dorsale verso nord, in circa quindici minuti si raggiunge la vetta. Prestare attenzione alla cornice

Dislivello 1178 m. Difficoltà BS

14-15-16-17 marzo   WESTFALEHAUS- STUBAI AUSTRIA

Lungo weekend nella Valle del grandioso ghiacciaio dello Stubai, incuneata nelle montagne austriache.

1°giorno Arrivo alla Westfalenhaus 2273m dove alloggeremo per tutto il periodo. Dislivello 650m Tempo h 2,30

2°giorno Längentaler White Kogel 3214 m

Il Längentaler Weißer Kogel costituisce la parte sud-occidentale del Längental. La montagna si nasconde dietro il Bachfallenkopf (3176 m) Il “Längentaler” è davvero speciale Längental con il suo paesaggio incontaminato. Il giro inizia con partenza dalla Westfalenhaus su morena fino a Längentaler Ferner. Arrrivati sul ghiacciaio, puntare al Längentaljoch. Prima di raggiungerlo, svoltare a destra e continua in salita fino alla cresta tra Längentaler Weißer Kogel e Bachfallenkopf. Lasciare gli sci e in pochi passi fino alla cima. Dislivello 1045m Tempo h 4,30 Difficoltà BSA

3° giorno Seeblaskogel 3235 m

Inizialmente seguire il percorso per Längentaljoch all’estremità inferiore della grande morena laterale del Längentalferners (2420 m).Qui, la salita punta decisamente ad ovest fino a raggiungere la cima con gli sci fin dove è possibile poi a piedi per facili roccette.

Dislivello 1050 m Difficoltà BSA tempo h 4

4° giorno Schontalspitze 3002m

Itinerario lineare e ben visibile dalla Westfalehaus, mediamente abbastanza ripido che si impenna decisamente nel tratto finale in un canale di almeno 45°, tra le rocce. Vetta panoramicissima e appagante. Discesa per la via di salita oppure se la neve lo consente in traversata fino alle auto.

Dislivello 1030m Difficoltà BSA

CORSO di SCIALPINISMO (SA1) e CASCATE di GHIACCIO(C1)

………………con Luca&Valentina GUIDE ALPINE con cui collaboriamo da anni

Referente GAM per le iscrizioni: MICHELE CARDILLO   mail: michele_cardillo@hotmail.it

Cell: 3392069657

  • Ghiaccio invernale: Arrampicare su Ghiaccio (C1)

Lezioni e salite su ghiaccio: livello base C1

Breve corso per cominciare e approfondire la conoscenza della disciplina: lezioni di tecnica di arrampicata e di tecnica di sicurezza.

Periodo: Gennaio – Febbraio 2018

PROGRAMMA: Uscite

13 gennaio Nozioni di base, uso degli attrezzi, schemi motori

19 gennaio Progressione fondamentale. Protezioni da ghiaccio, inserire e recuperare una vite da ghiaccio

2 febbraio  Progressione fondamentale, introduzione alla progressione a triangolo, schiodatura in arrampicata

Lezioni teoriche

10 gennaio Neve, valanghe e sicurezza

31 gennaio Carte topografiche e GPS

19 marzo Chiusura corso in sede GAM

  • Con gli sci su neve libera: Corso di Scialpinismo (S1)

Per apprendere e perfezionare le tecniche per una pratica sicura ed autonoma di questa disciplina. Lo sci alpinismo non è solo discesa in neve fresca ed ebrezza della velocità. E’ molto di più: uno strumento per visitare il mondo della Montagna quando indossa il suo vestito più scintillante.

Periodo: Gennaio – Marzo 2018

PROGRAMMA: Uscite

12 gennaio Tecnica di discesa fuoripista
con utilizzo degli impianti di risalita

3 febbraio Tecniche di salita Esercitazione ARVA

3 marzo Gita

16-17 marzo Gita con pernottamento in rifugio

Lezioni teoriche

10 gennaio Neve, valanghe e sicurezza

31 gennaio Carte topografiche e uso GPS

7 marzo Pianificazione gita

19 marzo Chiusura corso in sede GAM

Il programma completo delle uscite e delle lezioni teoriche lo trovate sul sito: http://gam.milano.it

Referente GAM per i Corsi invernali e le iscrizioni: Michele Cardillo mail: michele_cardillo@hotmail.it   cell. 3392069657

ALPINISMO

Con l’ausilio della competenza, della professionalità e della passione delle Guide Alpine, LUCA&VALENTINA

il GAM propone i CORSI di PRIMAVERA

Corso di Alpinismo Base (A1),

Aprile- Luglio 2019. Rivolto a tutti coloro che vogliono avvicinarsi al mondo della montagna e acquisire la necessaria padronanza, dalla arrampicata su falesia alle salite in ambiente di alta montagna. Il calendario del corso è composto da 7 giornate di lezione su terreno di montagna (3 giornate su roccia + due week end interi in alta montagna); gli allievi verranno divisi in due gruppi in base alle disponibilità ad inizio corso. Costo: € 370 a persona + € 23 per iscrizione GAM 2019.

Corso di Alpinismo Avanzato (A2),

Aprile- Luglio 2019. Rivolto a chi vuole perfezionare la propria tecnica di arrampicata. Contenuti del corso: tecnica di arrampicata (su roccia, su ghiaccio) tecnica di sicurezza (su roccia, su ghiaccio)
materiali, nodi, ancoraggi, progressione cordata, corda doppia autonomia della cordata.

Costi: € 390 a persona + 23 € per iscrizioni GAM 2019.

Referente GAM per informazioni e contatti per questo programma: Giovanni Gaiani mail: giovanni.gaiani@tin.it     Tel. 02-89301570 (casa)

I Programmi completi sul sito: http://gam.milano.it

FALESIA

Il nostro Angelo Carraro detto “ Brassi” con cui abbiamo arrampicato per tante stagioni dovrà subire un piccolo intervento, tutto il GAM gli augura di ristabilirsi al più presto e di riprendere il suo ruolo di organizzatore eccellente delle uscite in falesia dei sabato. In attesa del suo rientro continuiamo ad andare in falesia il sabato……i soci che fossero interessati possono contattare Ferdinando Viganò mail: vferdinando@libero.it cell: 3939012151

Si ricorda che le uscite sono a carattere squisitamente ed esclusivamente amatoriale

 ANTICIPAZIONI di PRIMAVERA

Attenti ad iscrivervi per tempo mediante versamento della caparra entro la data indicata. Spesso i posti vanno esauriti in fretta

 20-24 giugno 2019

ISOLE TOSCANE un mare di perle: GIANNUTRI, GORGONA e GIGLIO.

QUOTE DI PARTECIPAZIONE: Soci GAM 505,00 €; Soci CAI 535,00 €. Acconto 150,00 € entro 10/01/2019. Saldo entro 17 APRILE. Supplemento singola 18,00 €/notte. Assicurazione annullamento 35,00 €/persona da versare all’atto dell’iscrizione.

LA QUOTA COMPRENDE:

  • 4 pensioni complete con cestino, ½ minerale a tutti i pasti, colazione a buffet, cena, pernottamento;
  • Passaggi marittimi, tassa parco Giannutri e tassaparco Gorgona, servizi guidati;
  • 21/6 guida naturalistica Giglio;
  • 22/6 guida naturalistica Giannutri;
  • 23/6 guida naturalistica Gorgona;
  • C.

ISCRIZIONI: in contanti nelle serate di apertura GAM: martedì dalle 18,30 alle 20,30, giovedì dalle 21,00 alle 23,00, oppure con bonifico bancario intestato GAM Milano IBAN IT62D0103001654000061104572 specificando nella causale ISOLE TOSCANE 20-24/6 + cognome partecipante, e inviandone copia alla COORDINATRICE: Cristina Mazzetti cell. 339 8320257, fisso 02 5395282   cristina.mazzetti@alice.it

Viaggio con auto private il cui costo verrà suddiviso dai partecipanti con esclusione del guidatore.

30 giugno-7 luglio 2019      Tradizionale settimana Nonni & nipoti a CASTIONE DELLA PRESOLANA. Grande programma in preparazione con l’Associazione Kokulandela. Info: gemma.assante2017@gmail.com 3479508354

14-21 luglio Settimana verde in VAL di FASSA

COORDINATRICE: Cristina Mazzetti  3398320257/ 025395282 cristina.mazzetti@alice.it

Il Programma è in elaborazione, appena pronto verrà comunicato via mail e pubblicato sul sito

21-28 settembre – TREK AL GARGANO

Per chi non l’ha già fatto, dare il proprio nominativo al Coordinatore: gemma.assante2017@gmail.com 3479508354

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: Da 10 a 25 pax 780€; da 26 a 40 pax 760 € Acconto di 195 € entro il 30/5/2019. Saldo entro il10 luglio 2019 + Viaggio in treno Milano-Foggia da prenotarsi contestualmente (cica A/R 140€).

SERATE IN SEDE

8 gennaio Consiglio Direttivo Tutti i Soci sono invitati a partecipare e portare il loro contributo di idee e esperienza

10 gennaio Lezione teorica per i Corsi Cascate di ghiaccio e Scialpinismo a cura degli istruttori Luca&Valentina

24 gennaio Serata a cura di Lucia Salvan con VIAGGIO IN GEORGIA, nel cuore del Caucaso di villaggio in villaggio nel Tusheti. Sarà presente la guida Francesca Amaducci per info sul Caucaso

31 gennaio Lezione teorica per i Corsi Cascate di ghiaccio e Scialpinismo a cura degli istruttori Luca&Valentina

7 febbraio Lezione teorica per i Corsi Cascate di ghiaccio e Scialpinismo a cura degli istruttori Luca&Valentina

21 febbraio Incontro con la guida al viaggio in Vietnam Alessandro Vergari

28 febbraio Prima serata dedicata alla storia dell’Indocina e al viaggio in Vietnam a cura di Marco Fossati e Giorgio De Vecchi

14 marzo Seconda serata dedicata alla storia dell’Indocina e al viaggio in Vietnam a cura di Marco Fossati e        Giorgio De Vecchi

Per essere sempre aggiornati, consultate il sito: http://gam.milano.it

CHI CERCA TROVA

ATTENZIONE!!!

Si è liberato un posto per il trek in VIETNAM dal 23 marzo al 7 aprile oppure con estensione sino al 14 aprile. Per INFO, prendere contatti con gemma.assante2017@gmail.com cell. 347 9508354

 La nostra soci Maria Angela Verri (Popa) cerca compagni di @gita per organizzare una vacanza alle AZZORRE alla fine di agosto per le prime due settimane di settembre. Per info: 3397819415 popavrr3@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

Corsi Invernali 2018-2019

Free ride

Tecnica di Sci fuoripista

(con impianti e pelli – Metodo Caruso per lo sci)

Dopo il grande apprezzamento della scorsa stagione,riproponiamo con Paolo Caruso.

Questo corso con la formula dei due week end, ad inizio stagione, per arrivare preparati alle grandi discese invernali e primaverili.

Un corso per perfezionare la propria tecnica di discesa: imparare divertendosi sugli sci, senza disdegnare l’uso di impianti così come quello delle pelli di foca.

DATA

Dicembre 2018 – Gennaio 2019 CONTENUTI TECNICI DEL CORSO

L’applicazione dei principi del Metodo trova nella Tecnica di discesa un nuovo campo di applicazione dopo quello della Tecnica di arrampicata.
Gli schemi motori, i principi di equilibrio, le forze che agiscono sul corpo umano disposto su un pendio non sono differenti da quelli che agiscono su una parete…

– Gestione del peso del corpo per condurre gli sci in condizioni variabili di neve
– Centralità ed apprendimento degli schemi di ambio ed incrociato
– Parallelo con cambio di peso e movimento incrociato simultaneo
– Parallelo con distensione marcata, “doppio peso” e movimento incrociato simultaneo

OBIETTIVI
Acquisizione di consapevolezza nel movimento: sapere cosa si vuole fare ed imparare a farlo.

Uscite

15-16 Dicembre  Esercizi di tecnica di discesa fuoripista con utilizzo degli impianti di risalita

19-20 Gennaio    Esercizi di tecnica

Lezioni teoriche

10 Gennaio         Neve, valanghe e sicurezza

 19 Marzo           Chiusura del corso in sede GAM

COSTI

€ 320 per persona (minimo 8 partecipanti) + € 23 per associazione GAM 2019

Iscrizioni con versamento di caparra di € 60 sul c/c del GAM  IBAN IT62D0103001654000061104572; causale:NOME E COGNOME corso di Free Ride; saldo ad inizio corso.

Per Informazioni: Michele Cardillo mail: michele_cardillo@hotmail.it   cell. 339 2069657

Gita con utilizzo degli impianti di risalita e pelli di foca

Chiusura corso in sede GAM

Le lezioni teoriche si svolgeranno presso la sede del GAM in Via Merlo 3 Milano
La quota da diritto agli insegnamenti e all’accompagnamento della Guida Alpina ed all’utilizzo del materiale comune.

La quota non comprende: spese di viaggio, vitto e alloggio per le uscite da due giorni, eventuali impianti di risalita.

Tali spese, anche della Guida Alpina, saranno sostenute dai partecipanti.

Corso di Scialpinismo (S1)

Con gli sci su neve libera

Per apprendere e perfezionare le tecniche per una pratica sicura ed autonoma di questa disciplina. Lo sci alpinismo non è solo discesa in neve fresca ed ebrezza della velocità. E’ molto di più: uno strumento per visitare il mondo della Montagna quando indossa il suo vestito più scintillante.

DATA

Gennaio – Marzo 2019

PROGRAMMA

Uscite

12 Gennaio Tecnica di discesa fuoripista con utilizzo degli impianti di risalita

3 Febbraio Tecnica di salita Esercitazione A.R.V.A.

9 Febbraio Gita

3 Marzo  Gita

16 – 17 Marzo Gita con pernottamento in rifugio

Lezioni teoriche

10 Gennaio   Neve, valanghe e sicurezza

31 Gennaio   Carte topografiche e uso GPS

7 Febbraio    Pianificazione gita

19 Marzo  Chiusura corso in sede GAM

COSTI

€ 330 per persona (minimo 6 iscritti, con 10 iscritti 2 Guide le prime e le ultime due uscite, da 12 iscritti sempre due Guide) + € 23 per associazione GAM 2019

Le lezioni teoriche si svolgeranno presso la sede del GAM in Via Merlo 3 Milano

La quota da diritto agli insegnamenti e all’accompagnamento della Guida Alpina ed all’utilizzo del materiale comune.
La quota non comprende: spese di viaggio, vitto e alloggio per le uscite da due giorni, eventuali impianti di risalita.Tali spese, anche della Guida Alpina, saranno sostenute dai partecipanti.

Iscrizioni con versamento di caparra di € 60 sul c/c del GAM  IBAN IT62D0103001654000061104572; causale:NOME E COGNOME corso di scialpinismo; saldo ad inizio corso.

Per Informazioni e iscrizioni: Michele Cardillo mail: michele_cardillo@hotmail.it   cell. 339 2069657

Ghiaccio invernale

Arrampicare su Ghiaccio

Lezioni e salite su ghiaccio, livello base C1
Per cominciare la conoscenza della disciplina: lezioni di tecnica di arrampicata e di tecni- ca di sicurezza.

PERIODO
Gennaio – Febbraio 2019

PROGRAMMA

Uscite

13 Gennaio       Nozioni di base, uso degli attrezzi, ramponi e piccozza, schemi motori   (incrociato ed omologo) Sicurezza: arrampicata in moulinette, usi dei freni

19 Gennaio     Schema omologo e progressione fondamentale Protezioni da ghiaccio, inserire e recuperare una vite da ghiaccio

2 Febbraio    Progressione fondamentale, introduzione alla progressione a triangolo, schiodatura in arrampicata

Lezioni teoriche

10 Gennaio    Neve, valanghe e sicurezza

31 Gennaio    Carte topografiche e GPS

19 Marzo    Chiusura corso in sede GAM

Il materiale specifico da scalata su ghiaccio (piccozze e ramponi da cascata, artva, pala e sonda) è fornito dall’organizzazione.
Le lezioni teoriche si svolgeranno presso la sede del GAM in Via Merlo 3 Milano

COSTI

€ 220 (min 4 iscritti) + € 23 per associazione GAM 2019

La quota da diritto agli insegnamenti e all’accompagnamento della Guida Alpina ed all’utilizzo del materiale comune.
La quota non comprende: spese di viaggio, vitto e alloggio per le uscite da due giorni, eventuali impianti di risalita.Tali spese, anche della Guida Alpina, saranno sostenute dai partecipanti.

Iscrizioni con versamento di caparra di € 60 sul c/c del GAM  IBAN IT62D0103001654000061104572; causale:NOME E COGNOME corso di cascate; saldo ad inizio corso.

Per Informazioni e iscrizioni: Michele Cardillo mail: michele_cardillo@hotmail.it   cell. 339 2069657

 

Programma escursionismo con le ciaspole

PROGRAMMA di escursionismo con le CIASPOLE G.A.M. 2018-2019

PROGRAMMA escursionismo con le CIASPOLE 2018-2019

 Le uscite con le ciaspole NON sono accompagnate da Guide in ambiente innevato, ma autorganizzate con l’attenzione ai pericoli e alle caratteristiche di un ambiente che sa anche essere molto severo.

Il programma 2019 che presentiamo è suscettibile di cambiamenti e modifiche e le uscite proposte sono indicative e da confermare in base all’innevamento e alle condizioni meteo.

Inizieremo con qualche uscita prima di Natale, neve permettendo.

Sabato 1 dicembre 2018 – RIALE (Val Formazza) Rifugio Maria Luisa. Lunghezza A/R circa 12 km; Dislivello 430 m. Tempi di percorrenza andata:  2h

7-9 Dicembre 2017 – S. Ambrogio in VAL D’AVERS o VAL STURA o VAL MAIRA a seconda dell’innevamento con il gruppo degli sci alpinisti, faremo ciaspolate in autonomia.

Sabato 15 dicembre 2018 – VAL ROSEG (Engadina – CH) da Pontresina (1800 mt) – Roseg Gletscher (2000 mt) Dislivello: 200 mt. – Lunghezza A/R 14 Km.

Sabato 12 gennaio 2019 – FLASSIN. Nei boschi dell’alta valle del Gran San Bernardo, soprastanti il comune di Saint Oyen, dagli alpeggi di Flassin de sot mt 1535 – Flassin di meiten mt 1640 e Flassin Damon mt 1696 fino ad arrivare a quota 1800 mt seguendo le tracce che portano al colle Flassin. Panorama sul Mont Velan e sulle belle montagne che segnano il confine con la Svizzera.

quota min.: 1367; quota max.: 1800; Dislivello 430 m; Lunghezza A/R 11.2 km. Tempo: 3h 30’.

Sabato 19 gennaio 2019CERESOLE REALE (1612 m). Percorso tra i due versanti dell’alta valle Orco sino a Chiapili e Lago Serrù

26-27 gennaio – WE ad ASIAGO-FOZA. Due giorni di belle ciaspolate in un comprensorio aperto e la possibilità di fare la ”mitica” Ortigara, dal rifugio Campomulo.

Sabato 9 febbraio COGNE (Valle d’Aosta) Valnontey -Valmaniaz. Semplice escursione che parte dal parcheggio e si addentra all’interno del vallone, seguendo il sentiero sulla destra orografica del torrente, nella wilderness del Parco con possibilità di incontrare animali

16 febbraio 2019 CHIAREGGIO (Val Malenco) 1593m) all’Alpe dell’Oro (2010 m)

23-24 febbraio 2019 WE in APPENNINO MODENESE, Lama di Mocogno e Piana Amorotti.

Sabato 2 marzo ENGADINA Ciaspolata sulla mitica SKI MARATHON dal Maloja a Zernez (CH)

6-10 marzo 2019 Carnevale a DOBBIACO (Val Pusteria) Diverse passeggiate: dalla valle Fiscalina al Rif. Tre Cime, altre in Val di Landro o in Valle S. Silvestro

 16 marzo ST BARTHELEMY (1960 m) verso Porliod (1880) e sino al Rifugio Magià (2005m) in Loc. La Servaz. Dislivello: 160m; Durata: 2h30’; Lunghezza A/R: 14km

Per la partecipazione alle gite è obbligatoria l’iscrizione al C.A.I. e l’uso di ARTVA, pala, sonda in qualsiasi area innevata diversa dalle aree sciabili attrezzate.

Noleggio ARVA: 5 € /day

Il programma dettagliato di ogni iniziativa comprendente orari, quote e nominativi dei capogita, è disponibile in sede con grande anticipo ed è visibile al sito del GAM alla sezione Notiziari e Attività www.gam.milano.it/

In considerazione dei rischi e dei pericoli relativi alla frequentazione della montagna, il G.A.M. fa obbligo ai partecipanti di prendere visione del programma, valutando la propria partecipazione sulla base delle caratteristiche e delle difficoltà del percorso in rapporto alle proprie capacità. Inoltre si prega di controllare che il materiale proprio occorrente sia funzionante e ben collaudato. I coordinatori si riservano di valutare l’idoneità dei partecipanti, nonché di modificare l’itinerario in base alle condizioni ambientali e meteorologiche.

Il G.A.M. declina ogni responsabilità per eventuali danni che possono, direttamente o indirettamente, derivare a persone, animali e cose, in conseguenza alla mancata osservanza di tutte le avvertenze e raccomandazioni trasmesse dai nostri incaricati.

 Le uscite sono organizzate con pullman privato condiviso con il gruppo fondo – Circolo ARCI Cime Tempestose.

PARTENZA in pullman alle h 6:45 da Piazzale Loreto (di fronte ad Aumai) e alle h 7 in Via Renato Serra 65 (di fronte Saturn).

Iscrizioni e pagamenti: entro il giovedì antecedente la gita mediante bonifico al GAM su IBAN: IT62D0103001654000061104572 con causale: ciaspole + gita XY + nome e cognome; oppure il giorno della gita direttamente in bus con quota maggiorata di 5 €.

Quote: per gite giornaliere in pullman: a seconda del numero dei partecipanti 20-30 €. Gli iscritti GAM/CAI godono di una riduzione di circa 5 €. La quota è dovuta anche per mancata partecipazione alla gita (vedi paragrafo 4 delle Norme di partecipazione). Per gite in auto: condivisione delle spese escludendo il guidatore + quota GAM (7€).

Quote ed iscrizioni per WEEK-END: 135 € (½ pensione in Hotel, viaggio A/R con pullman). In offerta, pagando in anticipo con caparra € 50 entro il 12/12/2018 e saldo entro il 10 gennaio, 115 € per ogni WE e 215€ per entrambi.

 Per iscrizioni e partecipazione prendere sempre contatti con i capigita. Per ulteriori informazioni:

gemma.assante2017@gmail.com tel. 347 9508 354

NORME PER LA PARTECIPAZIONE A GITE GAM

1 Le iniziative sono dedicate ai soci CAI-GAM regolarmente iscritti

2 Le iscrizioni alle gite si ricevono in sede negli orari di apertura. Per le gite giornaliere o di fine settimana, salvo che sia diversamente indicato sul Notiziario, nelle due settimane che precedono la gita stessa. Per trekking e settimane secondo quanto indicato sul Notiziario. Le iscrizioni sono valide con il pagamento delle quote stabilite. Le iscrizioni eccedenti la disponibilità dei posti vengono messe in lista d’attesa per eventuali sostituzioni.

3 Lo scopo delle gite sociali è quello di condurre tutti i partecipanti alla meta. L’andatura sarà quindi adatta a mantenere il gruppo sufficientemente compatto pur tenendo conto dei tempi tecnici necessari al normale svolgimento della gita. Ne consegue che i direttori di gita, a loro insindacabile giudizio, possono non accettare l’iscrizione di chi non è ritenuto idoneo.

4 Per quanto riguarda la rinuncia si precisa che, a meno che il rinunciatario proponga un sostituto:

– per le gite giornaliere la quota di partecipazione è interamente dovuta se la rinuncia viene fatta dopo il mercoledì precedente la gita

– per le gite di più giorni se la rinuncia viene fatta negli 8 giorni precedenti la partenza è trattenuta la caparra e richiesta la quota di soggiorno nella misura eventualmente addebitata dall’albergatore.

5 I Direttori di gita sono volontari che agiscono come accompagnatori non professionali. Essi guidano la comitiva nell’esecuzione, curano il rispetto degli orari, la situazione dei posti, dei pernottamenti e tutto quanto sia utile al buon andamento della gita. I Direttori di gita hanno la facoltà di sospendere o modificare la gita nel caso in cui le condizioni atmosferiche, di innevamento o la situazione contingente siano tali da non garantire le normali norme di sicurezza. Durante il percorso essi stabiliscono le soste opportune e assumono le decisioni adeguate in ordine a coloro che fossero in difficoltà a proseguire.

6 I partecipanti, che devono essere a perfetta conoscenza delle caratteristiche della gita apparse sul Notiziario, hanno l’obbligo di attenersi alle disposizioni dei Direttori di gita e di portare l’attrezzatura richiesta dal programma. Il possesso dell’attrezzatura fa supporre che se ne conosca l’uso. I partecipanti devono essere disposti a collaborare per il trasporto di materiale comune (corde, barella, o altro). Nessuno dei partecipanti, se non espressamente autorizzato, dovrà sopravanzare i Direttori di gita o rimanere arretrato. Le attività individuali, ove previste, devono essere comunicate ai Direttori di gita (meta, percorsi, tempi).

7 Nel caso di gite sci-alpinistiche e di gite con le ciaspole è obbligatorio il possesso dell’ARVA con frequenza di 457 kHz, il cui funzionamento sarà controllato all’inizio della gita. E’ inoltre richiesto che ciascun partecipante sia munito di pala e sonda. Entrambi questi strumenti possono essere noleggiati, in numero limitato, presso il GAM. In occasione di gite i Direttori di gita organizzeranno prove pratiche di ricerca con ARVA cui tutti, con spirito di solidarietà, dovranno partecipare per impratichirsi su come portare soccorso in tempo utile.

8 Gli orari di partenza previsti sono tassativi. Nel caso in cui fosse necessario modificare l’orario di ritorno i Direttori di gita lo comunicheranno per tempo a tutti i partecipanti.

9 L’iscrizione alla gita comporta la totale accettazione delle presenti norme.

L’ATTENERSI ALLE REGOLE FACILITA LA GITA, LA RENDE PIÙ PIACEVOLE PER TUTTI E SOPRATTUTTO PIÙ SICURA.

 

Programma di Scialpinismo&Ciaspole

PROGRAMMA DI SCIALPINISMO 2018-2019

VolantinoProgrSciAlp18.19

Referente per informazioni Scialpinsmo: Paolo Cesa Bianchi mail: p.cesabianchi@@sacebi.com cell: 335261795

Referente per informazioni Ciaspole: Valentino Pistone mail: valentinopistone57@gmail.com  cell 3482481016

7-8-9 dicembre   S. Ambrogio in Val d’Avers o in Valle Stura

Contiamo di iniziare come sempre la stagione scialpinistica con tre giorni di belle sciate! La località verrà scelta in base all’innevamento.

Verranno proposte gite da inizio stagione…….per ungere le gambe

16 dicembre Gran Pays 2724m

Da Lignan 1633m proseguire verso Clemensod fino al ponte a 1615m. Dal ponte salire al meglio il ripido e fitto bosco sino a sbucare su terreno aperto poco sotto l’Alpe Brevaz. Volgere a destra per toccare l’Alpe Fontin 2002m. Seguirlo, toccando i resti diruti dell’Alpe Collet 2246m, e proseguire sino a quando si apre, in vista sulla destra dei ripidi pendii che scendono dalla vetta. Risalirli e giunti in cresta, percorrerla sino a raggiungere la Cima

Dislivello 1080m – Difficoltà: BS

13 gennaio Cima Corna Piana 2302m

Dall’ampio parcheggio in fondo al paese di Valcanale seguire la strada sul fondovalle per circa 800m e proseguire a sinistra sempre su strada fino all’inizio delle vecchie piste da sci (1204m). Risalire tutto il vallone prima a destra poi nel centro  quindi ancora a destra per superare l’ultimo pendio molto ripido che porta al passo (2130m). Piegare a destra, superare una rampa e su terreno più dolce pervenire alla spalla quotata 2226m. La gita sciistica normalmente termina qui. Per raggiungere la vetta percorrere l’affilata ed esposta  cresta Est con percorso breve, ma alpinistico.

Dislivello 1150m – Difficoltà BS.

20 gennaio     Resegone 1875m CIASPOLE

Dal parcheggio di Morterone (1070m) si segue il sentiero estivo fino a giungere alla sorgente Forbesette. Si effettua un lungo traverso nel bosco via via sempre più rado. Risalendo senza grossi strappi si esce dal bosco e ci si porta sotto la cima del Resegone: la Punta Cermenati. Si risale il ripido pendio e si giunge al Rifugio Azzoni e alla cima. Per la discesa si può effettuare un giro ad anello passando per la Costa del Palio

Dislivello 805m

27 gennaio Monte Bo 2070m

All’entrata del paese di Rassa attraversare il ponte e dopo circa 150 metri parcheggiare. Imboccare quindi il sentiero che, raggiunge l’Alpe delle Piane 1224.m. Da qui volgendo leggermente sulla sinistra raggiungere la cresta a quota 1700 m.ca. Seguire quindi a destra la cresta per arrivare in vetta.

Dal ponte rientrare a Rassa lungo il sentiero estivo alla sx orografica del fiume.

Dislivello: 1154m – Difficoltà MS

10 febbraio Monte Bregagno 2107m   CIASPOLE

Lasciata l’auto ai monti di Breglia o al parcheggio in fondo alla strada, se raggiungibile, si prosegue seguendo le indicazioni per il Rifugio Menaggio. Dopo circa 45’ si imbocca la deviazione a destra, proseguendo lungo la direzione per Sant’Amate ed il Monte Bregagno,

Dislivello 1100 m. circa.

 

17 febbraio Cima Bonze 2516m    

Dalla conca di Scalaro si seguono i pascoli e i dossi che attraversano i gruppi di baite negli alpeggi che salgono verso la Bocchetta di Valbona. Verso quota 1970 si lascia sulla sinistra il vallone principale e si segue il valloncello più ripido. Salire fin verso quota 2350, sulla sottostante Bocchetta. Poi compiere una netta deviazione a destra e raggiungere il pendio finale.

Dislivello: 1400m Difficoltà BS

2- 3 marzo  Monte Matto 3088 m

E’ la vetta piu’ alta delle alpi Marittime e quella con la discesa piu’ lunga. Pernottamento al rifugio Livio Bianco.

1° giorno da S. Anna al Rif. Bianco m 1910

dislivello 910 m Tempo: h 3 .

2° giorno Dal rifugio prendere quota sul lato destro del lago in direzione est sino ad alcuni tornanti visibili anche con neve abbondante.

Bordeggiare un breve falsopiano ( il Gias Gros 2121 mt. ), attaccare direttamente la bastionata che sorregge il Lago Superiore della Sella 2329 mt. sfruttando la gola nella quale scorre l’emissario.

Abbandonare il fondovalle ed alzarsi sulla sinistra verso un piccolo laghetto, deviando a sud-est guadagnare i ripiani superiori meno inclinati dai quali la vetta è ben visibile.

Dislivello 1178 m. Difficoltà BS

14-15-16-117 marzo   Westfalehaus- Stubai Austria

Carnevale nella Valle del grandioso ghiacciaio dello Stubai, incuneata nelle montagne austriache.

1°giorno Arrivo alla Westfalenhaus 2273m dove alloggeremo per tutto il periodo. Dislivello 650m Tempo h 2,30

2°giorno Längentaler White Kogel 3214 m

Il Längentaler Weißer Kogel costituisce la parte sud-occidentale del Längental.  Il giro inizia con partenza dalla Westfalenhaus su morena fino a Längentaler Ferner. Arrrivati sul ghiacciaio, puntare al Längentaljoch. Prima di raggiungerlo, svoltare a destra e continua in salita fino alla cresta tra Längentaler Weißer Kogel e Bachfallenkopf. Lasciare gli sci e in pochi passi fino alla cima.

Dislivello 1045m Tempo h 4,30 Difficoltà BSA

3° giorno Seeblaskogel 3235 m

Inizialmente seguire il percorso per Längentaljoch all’estremità inferiore della grande morena laterale del Längentalferners (2420 m).Qui, la salita punta decisamente ad ovest fino a raggiungere la cima con gli sci fin dove è possibile poi a piedi per facili roccette.

Dislivello 1050 m Difficoltà BSA tempo h 4

4° giorno Schontalspitze 3002m

Itinerario lineare e ben visibile dalla Westfalehaus, mediamente abbastanza ripido che si impenna decisamente nel tratto finale in un canale di almeno 45°, tra le rocce. Vetta panoramicissima e appagante. Discesa per la via di salita oppure se la neve lo consente in traversata fino alle auto.

 6-7- aprile Pigne d’Arolla

1° giorno: Da Arolla seguire le piste fino a q. 2456 (quale alternativa prendere lo skilift). Si lasciano le piste e in direzione Ovest si raggiunge il Pas de la Chevre (2.855 m, circa 2/3 h con lo skilift 1h 15m). Si scende con una scala molto ripida e si arriva alla Capanne des Dix

2° giorno – Dalla Cabane des Dix scendere sul Glacier de Cheilon ed attraversarlo in direzione SE per poi risalire il lato E del Glacier de Tsena Réfien in direzione SE; raggiungere il Col de Tsijore Nouve (3423 m, quotato ma non nominato sulla CNS 283S), da qui salire in direzione SSW il pendio che porta al Col de la Serpentine ma a metà salita deviare verso SE e risalire il ripido risalto (Mur de la Serpentine) che limita a SE il Glacier de Tsijore Nouve fino a raggiungere il Col de Brenay (3635 m). Salire alla sella posta a N della quota 3772 m e da qui, in breve raggiungere la vetta della Pigne d’Arolla.

Discesa alla Cabane des Vignettes

Dislivello : 1550m – Difficoltà BSA

 13-14 aprile   Gran Paradiso in traversata 4061m

1° giorno: dall’alpeggio di Pravieux una comoda mulattiera porta inizialmente all’alpeggio di Lavassey (2194 mt) e in seguito, con ampi tornanti, al rifugio Chabod.

2° giorno: dal rif. Chabod si continua nel vallone al di sotto del ghiacciaio di Montandaynè.. Si prosegue sulla morena e si attraversa a destra, portandosi verso la parete nord del Gran Paradiso.  Si continua verso destra prestando attenzione ai numerosi crepacci, e si entra nel vallone che conduca alla Schiena d’Asino.

Si risale quindi il colletto e in cima ci si congiunge al sentiero che proviene dal rif. Vittorio Emanuele, per poi percorreremo in discesa. Per la cima: si prende a sinistra per risalire il regolare pendio ghiacciato che termina sulla crepacciata terminale, poco vicino alla cresta sommitale. Si toccano le roccette della cresta est.  Un ultimo passaggio facile ma esposto conduce alla statua di vetta della Madonna.

Dislivello 2195m – Difficoltà: BSA/PD-

26-27-28 aprile   Tour per La Grande Ruine e La Casse Deserte 

Grandioso tour in 3 giorni con salita alla Grande Ruine,discesa in traversata per la Casse Deserte sul vallone degli Etancons ,risalita alla Breche de La Meije ,traversata del versante Nord della Meije sino al rifugio dell’ Aigle e discesa dal Glacier de l’Homme.Corda .

Discesa dal glacier de l’Homme ripida e crepacciata da intraprendere presto data la esposizione in pieno Est.

1°giorno: Villard d’Arene – Rif. Adele Planchard: 1500 m .Dal parking a Pied du Col raggiungere il piano sotto il rifugio de l’Alpe de Villard d’Arene e obliquare a destra nel Vallon de la Plate des Agneaux sino a circa 2550 m. 2°giorno: Rif.Planchard – Grande Ruine – Col de la Casse Deserte – Rif.Chatelleret: 900m. Risalire il ghiacciaio sup.des Agneaux, piegare a sx e raggiungere la breccia Giraud Lauzin 3668 m. Per ripido couloir si raggiunge la Pointe Breevort 3765 m. Ridiscendere per il ghiacciaio des Agneaux sino al Col des Neiges 3348 m. portandosi sul ghiacciaio della Casse Deserte fino al Colle de la Casse Deserte 3483 m. (45°100m). Da qui per un ripido couloir in discesa sino al rifugio Chatelleret 2232 m

3°giorno Rif.Chatelleret – Rif. du Promontoir – Breche de la Meije – Rif.de l’Aigle – Glacier de l’Homme – Villard d’Arene Risalire la morena fin sotto il rif. del Promontoir 3092 m. Raggiungere la Breche lungo un couloir e scendere il versante contornando una zona crepacciata fino a 3150 m. obliquare a dx risalendo il versante N della Meije poi a 3300 m. ridiscendere verso la Meijette ed imboccare il couloir du Serret du Savon (45° per 150 m) Risalirlo e raggiungere in falsopiano il Rif. de l’Aigle, discendere il Glacier de l’Homme a sx e in pieno centro tra 3200 e 3000 m.poi a sx e seguendo il torrente arrivare sino alla Romanche ed al parking.

 11-12 maggio   Domes de Miage 3673m

Forse la più bella scialpinistica sul massiccio del Monte Bianco.

1° giorno Da Le Cugnon seguire il sentiero che raggiunge l’hotel De Trè la Tete a quota 1970m. Proseguire sul fianco sud est che sovrasta il vallone del ghiacciaio. Risalire il ghiacciaio prima al centro e poi sul lato destro raggiungendo quota 2400m circa. Da qui verso sinistra per ripidi pendii si arriva al Rifugio Des Conscricts.

Dislivello 1400m Difficoltà BS

2° giorno Dal Rifugio superando la base dello sperone sud del Dome centrale fino al vasto pianoro precedere al Col Infranchissable, risalire l’ampia conca glaciale fino al colle Des Domes ( quota 3564m). Salire a piedi la sommità est dei Domes e ridiscendere per la cresta. Dal colle si segue poi la cresta aerea in direzione sud ovest superando la sommità centrale( 3633m) e le due successive ( 3666m e 3670m) effettuando così la traversata dei Domes. Dall’ultima vetta si rimettono gli sci e inizia la discesa della calotta. Prima in leggera discesa poi decisamente più ripida fin sotto al colle de La Berangere poi verso destra evitando i crepacci su pendii sempre sostenuti fino a raggiungere quota 3000m. Scendere il gran pendio verso la Pointe de Covagnet. Traversare verso destra e scendere tutto il ripido vallone e poi uno stretto e ripido canale intorno a quota 2500m fino a giungere al Lac d’Armancette ( 1700m). A questo punto scendere per il sentiero nel bosco dove a quota 1540m si trova il bivio per tornare a Le Cugnon

Dislivello: 970 + saliscendi Difficoltà: OSA

25-26 maggio  Punta di Arnas (Ouille d’Arberon) 3560m

1° giorno Da Pian de la Mussa si attraversa in direzione sud prima con dolce pendenza poi in salita più marcata fino all’evidente sbocco del canalone d’Arnas. Si sale il canale fino a quota 2500m fino alle vaste conche nei pressi delle quali si trova il rifugio Gastaldi

Dislivello: 900m Difficolta: BS

2°giorno Dal rifugio si procede verso sud, si salgono due pendii ripidi che adducono alla conca sottostante il Colle d’Arnas. Arrivati all’evidente breccia del colle ( quota 3010m) si scende sul versante francese per 300m. Raggiunti i ripiani ci si dirige verso un ripido pendio in prossimità della base della cresta NO della Punta d’Arnas. Piegare gradatamente verso sinistra risalendo dossi e costoni e portandosi sul Glacier de Arberon. Si raggiunge un ripiano a 3240m e da lì si traversa per portarsi sulla cresta O. Si risale la cresta sul dosso fino a 50m sotto la cima dove si lasciano gli sci. In breve a piedi si raggiunge la vetta. Discesa per la via di salita

Dislivello 1200m Difficoltà BSA

8-9- giugno Gran Aiguille Rousse 3484m

Attraversata la diga del lago Serrù piegare lievemente a dx e portarsi nell’ampio vallone che va a morire sotto la parete rocciosa della Cima d’Oin. Risalire il vallone fino a quota 2600 mt. circa dopo di che imboccare l’ampio pendio/canale che porta a quota 2721 mt. riconoscibile per una palina posta sul colle. Scendere pochi metri portandosi nel vallone del Carro e risalire i ripidi pendii verso la omonima cima fino a quota 3150mt.circa. Deviare a dx e raggiungere l’intaglio del col d’Oin (3192 mt.). Scendere sul ghiacciaio des Sources de l’Isère per circa 150mt. E puntanto lo sperone nord-ovest della Grande Aiguille Rousse ( 3040 mt.c Iniziare la salita del ghiacciaio fino al colletto posto tra la Grande e la Petite Aiguille e poi per cresta in pochi minuti in vetta. Discesa per l’itinerario di salita.

Dislivello 1507m – Difficoltà BSA

 

NORME PER LA PARTECIPAZIONE A GITE GAM

  1. Le iscrizioni alle gite si ricevono direttamente dal Capogita. Le iscrizioni sono valide con il pagamento delle quote stabilite. Le iscrizioni eccedenti la disponibilità dei posti vengono messe in lista d’attesa per eventuali sostituzioni.
  2. Lo scopo delle gite sociali è quello di condurre tutti i partecipanti alla meta. L’andatura sarà quindi adatta a mantenere il gruppo sufficientemente compatto pur tenendo conto dei tempi tecnici necessari al normale svolgimento della gita. Ne consegue che i direttori di gita, a loro insindacabile giudizio, possono non accettare l’iscrizione di chi non è ritenuto idoneo.
  3. Per quanto riguarda la rinuncia si precisa che, a meno che il rinunciatario proponga un sostituto:

– per le gite giornaliere: la quota di partecipazione è interamente dovuta.

– per le gite di più giorni: è trattenuta la caparra e richiesta la quota di soggiorno nella misura eventualmente addebitata dall’albergatore.

  1. I Direttori di gita sono volontari che agiscono come accompagnatori non professionali. Essi guidano la comitiva nell’esecuzione, curano il rispetto degli orari, la situazione dei posti, dei pernottamenti e tutto quanto sia utile al buon andamento della gita. I Direttori di gita hanno la facoltà di sospendere o modificare la gita nel caso in cui le condizioni atmosferiche, di innevamento o la situazione contingente siano tali da non garantire le normali norme di sicurezza. Durante il percorso essi stabiliscono le soste opportune e assumono le decisioni adeguate in ordine a coloro che fossero in difficoltà a proseguire.
  2. I partecipanti, che devono essere a perfetta conoscenza delle caratteristiche della gita apparse sul Sito, hanno l’obbligo di attenersi alle disposizioni dei Direttori di gita e di portare l’attrezzatura richiesta dal programma. Il possesso dell’attrezzatura fa supporre che se ne conosca l’uso. I partecipanti devono essere disposti a collaborare per il trasporto di materiale comune (corde, o altro). Nessuno dei partecipanti, se non espressamente autorizzato, dovrà sopravanzare i Direttori di gita o rimanere arretrato.
  3. Nel caso di gite sci-alpinistiche è obbligatorio il possesso dell’ARVA con frequenza di 457 kHz, il cui funzionamento sarà controllato all’inizio della gita. E’ inoltre richiesto che ciascun partecipante sia munito di pala e sonda. Entrambi questi strumenti possono essere noleggiati, in numero limitato, presso il GAM. In occasione di gite, i Direttori di gita organizzeranno prove pratiche di ricerca con ARVA cui tutti, con spirito di solidarietà, dovranno partecipare per impratichirsi su come portare soccorso in tempo utile.
  4. Gli orari di partenza previsti sono tassativi. Nel caso in cui fosse necessario modificare l’orario di ritorno i Direttori di gita lo comunicheranno per tempo a tutti i partecipanti.
  5. L’iscrizione alla gita comporta la totale accettazione delle presenti norme.

L’ATTENERSI ALLE REGOLE FACILITA LA GITA, LA RENDE PIÙ PIACEVOLE PER TUTTI E SOPRATTUTTO PIÙ SICURA.

Notiziario n.5 nov-dic

GAM – GRUPPO AMICI DELLA MONTAGNA Sottosezione del CAI Milano  NOTIZIARIO N. 5/2018 NOVEMBRE-DICEMBRE

Notiziario n.5_2018nov-dic

Dall’ ultima ASSEMBLEA dei SOCI

Carissimi Soci e Socie (e Simpatizzanti tutti che presto speriamo di avere tra i soci) che non avete potuto partecipare all’Assemblea tenutasi lo scorso 18 ottobre 2018 vi aggiorniamo su quanto ci siamo detti perché l’Assemblea non è solo un momento “formale” voluto dal nostro Statuto ma un importante momento di dialogo e scambio di pareri nonché un momento di verifica dello stato di “salute” della nostra Associazione. Infatti durante l’Assemblea non solo abbiamo approvato un Bilancio Preventivo 2019 caratterizzato da ottimismo e fiducia nel futuro ma ci siamo confrontati sulle nostre modalità di partecipazione alle attività sociali e sulle proposte presenti nei nostri Calendari. Vorremmo continuare a migliorare la nostra sede anche con un rinnovamento degli arredi interni.

Auspicando una sempre maggiore partecipazione alla vita associativa attraverso la fattiva collaborazione all’organizzazione delle attività, abbiamo ribadito che ogni socio e socia è importante e deve mettere a disposizione di tutti le sue abilità piccole o grandi che siano con spirito costruttivo e con la generosità e la disponibilità che ci hanno da sempre caratterizzati!!! I Nel GAM infatti i Referenti delle attività non sono “operatori turistici” né tanto meno “guide alpine” ma solo soci e socie che mettono a disposizione il loro tempo libero e le loro capacità per il piacere di tutti. Non dimentichiamo che il GAM è un Gruppo di Amici della Montagna!!!

FESTA del TESSERAMENTO: SOCIO E’ IMPORTANTE!

Il GAM ha iniziato la sua campagna di Tesseramento 2019. L’anno che si chiude, il 2018, ha confermato il trend positivo delle iscrizioni, siamo arrivati a più di 300 soci e ci piace pensare che ognuno di questi soci sia importante ovvero al “centro” della Associazione consapevole dell’appartenenza a un gruppo che partecipa con la collaborazione di tutti alla diffusione dell’amore e la passione per la montagna.

Tesseramento quindi!!

Anche per quest’anno abbiamo deciso di mantenere le stesse quote (che sono riportate in fondo) confidando nel rinnovo di tutti e nell’arrivo di nuovi soci. La quota associativa consente al GAM di esistere e di far sentire forte la sua voce all’esterno.

Diamo ai soci vecchi e nuovi un caloroso benvenuto: il bollino 2019 è già in vendita.

L’intero Programma delle Attività Invernali sarà presentato in sede Via Merlo 3 Milano

GIOVEDI’ 8 NOVEMBRE h. 21

 

La serata sarà accompagnata da chiacchiere vino castagne e…..tessere 2019!!!!

 QUOTE ASSOCIATIVE GAM 2019

SOCIO QUOTA €
ORDINARIO (dai 18 anni) 23
VETERANI (dai 65 anni con almeno 10 anni di anzianità Gam) 15
FAMILIARI conviventi 8
JUNIORES (fino a 17 anni) 8
SOSTENITORE 40

 

E’ possibile associarsi al GAM anche passando dalla sede negli orari di apertura:

martedì h 18:30-20:30 e giovedì h 21-23 (no POS) oppure con bonifico sul c/c del GAM MPS Iban: IT62D0103001654000061104572 causale: Cognome Nome quota 2019. I nuovi soci dovranno compilare il modulo di iscrizione al link: http://www.gam.milano.it/wp-content/uploads/2012/01/Modulo-iscrizione-GAM-1.pdf e farlo pervenire al GAM via mail: gam.milano0@gmail.com

CIASPOLIAMO!

Camminare sulla neve con le ciaspole.

Anche quest’anno ci appoggeremo sia alle uscite di scialpinismo GAM che a quelle di sci di fondo ARCI. Inizieremo con un’ uscita prima di Natale sempre neve permettendo. Le uscite proposte saranno sempre da confermare in base alle condizioni metereologiche e nivologiche.

Referente GAM per le ciaspole Gemma Assante mail: gemma.assante2017@gmail.com

Sabato 1 dicembre 2018 – RIALE (Val Formazza) Rifugio Maria Luisa Dal parcheggio si prende la traccia che conduce al rifugio), situato nei pressi della diga di Toggia. Cartina KOMPASS K89; Lunghezza A/R circa 12 km; Dislivello 430 m

Tempi di percorrenza andata: 2h

 7-8-9 Dicembre 2018 – S. Ambrogio in Valle STURA o MAIRA o d’AVERS in base all’innevamento con il gruppo degli scialpinisti GAM ma faremo ciaspolate in autonomia.

Sabato 15 dicembre 2018 – VAL ROSEG (Engadina – CH) da Pontresina (1800 mt) – Roseg Gletscher (2000 mt) Dislivello: 200 mt. – Lunghezza A/R 14 Km.

Sabato 12 gennaio 2019 – FLASSIN (Val d’Aosta). Ciaspolata nei boschi dell’alta valle del Gran San Bernardo, soprastanti il comune di Saint Oyen. Dagli al di Flassin de sot mt 1535 si prosegue a Flassin di meiten mt 1640 e Flassin Damon mt 1696 fino ad arrivare a quota 1800 mt seguendo le tracce che portano al colle Flassin.

Panorama sul Mont Velan e sulle belle montagne che segnano il confine con la Svizzera.

Quota min.: 1367; Quota max.: 1800; Dislivello 430 m; Lunghezza A/R 11.2 km. Tempo: 3h 30’.

Il Programma completo sul sito htpp://gam.milano.it

ALPINISMO

Falesia: con rammarico dobbiamo comunicarvi che il socio Angelo Carraro detto “Brassi” che l’anno scorso ci ha fatto divertire in falesia è indisposto e non potrà continuare questa attività. Gli auguriamo una rapida guarigione, vogliamo rivederlo di nuovo in azione.

Al momento ci aspettiamo che qualcuno delle tante “Lucertole” del GAM si faccia avanti e si proponga ricordando ancora una volta a tutti che l’attività ha un carattere puramente amatoriale e NON verranno impartite lezioni di arrampicata. I partecipanti potranno esprimere le proprie capacità e divertirsi. Perché anche l’arrampicata può essere un momento di attività sociale. Chi volesse dare una mano può scrivere al GAM mail: gam.milano0@gmail.com o al Referente per l’Alpinismo: Giovanni Gaiani mail: giovanni.gaiani@tin.it.com  tel. 02 89301570

 SCIALPINISMO

 La Commissione di Scialpinismo ha preparato uno strepitoso programma…….non ci resta che attendere le abbondanti nevicate!!!

Referente GAM per le uscite di scialpinismo: Paolo Cesa Bianchi mail: p.cesabianchi@sacebi.com cell. 335 261795

Le destinazioni proposte possono subire cambiamenti in base all’innevamento e alle condizioni metereologiche.

7-8-9 dicembre   S. Ambrogio in Valle Stura o Maira o d’Avers

Contiamo di iniziare come sempre la stagione scialpinistica con tre giorni di belle sciate!

La località verrà scelta in base all’innevamento.

Proporremo gite da inizio stagione…….per ungere le gambe!!

16 dicembre Gran Pays 2724m

Da Lignan 1633m proseguire verso Clemensod fino al ponte a 1615m. Dal ponte salire al meglio il ripido e fitto bosco sino a sbucare su terreno aperto poco sotto l’Alpe Brevaz. Volgere a destra per toccare l’Alpe Fontin 2002m. Seguirlo, toccando i resti diruti dell’Alpe Collet 2246m, e proseguire sino a quando si apre, in vista sulla destra dei ripidi pendii che scendono dalla vetta. Risalirli e giunti in cresta, percorrerla sino a raggiungere la Cima

Dislivello 1080m – Difficoltà: BS

 Il Programma completo sul sito http://gam.milano.it

I CORSI del GAM con LUCA & VALENTINA guide alpine

 

Referente GAM per le iscrizioni: MICHELE CARDILLO   mail: michele_cardillo@hotmail.it

Cell: 3392069657

  • Ghiaccio invernale: CASCATE di GHIACCIO (C1) –

Lezioni e salite su ghiaccio: livello base C1

Per cominciare e approfondire la conoscenza della disciplina: lezioni di tecnica di arrampicata e di tecnica di sicurezza. Due giornate saranno dedicate alla salita di una cascata di più lunghezze di corda.

Periodo: Gennaio – Febbraio 2018

PROGRAMMA: Uscite

13 gennaio Nozioni di base, uso degli attrezzi, schemi motori

19 gennaio Schema omologo e progressione fondamentale Protezioni da ghiaccio, inserire e recuperare una vite da ghiaccio

2 febbraio Progressione fondamentale, introduzione alla progressione a triangolo, schiodatura in arrampicata

Lezioni teoriche

10 gennaio Neve, valanghe e sicurezza

31 gennaio Carte topografiche e uso GPS

27 marzo Chiusura corso in sede GAM

  • Con gli sci su neve libera: CORSO di SCIALPINISMO (SA1)

Per apprendere e perfezionare le tecniche per una pratica sicura ed autonoma di questa disciplina. Lo sci alpinismo non è solo discesa in neve fresca ed ebrezza della velocità. E’ molto di più: uno strumento per visitare il mondo della Montagna quando indossa il suo vestito più scintillante.

Periodo: Gennaio – Marzo 2018

PROGRAMMA: Uscite

12 gennaio Tecnica di discesa fuoripista
con utilizzo degli impianti di risalita

3 febbraio Tecniche di salita Esercitazione ARVA

10 febbraio Gita

3 marzo Gita

16-17 marzo Gita con pernottamento in rifugio

Lezioni teoriche

10 gennaio Neve, valanghe e sicurezza

31 gennaio Carte topografiche e uso GPS

7 febbraio Pianificazione della gita

19 marzo Chiusura corso in sede GAM

I Programmi completi sul sito: http://gam.milano.it

ESCURSIONISMO, NATURA, CULTURA

E’ in preparazione il calendario 2019, con tante belle iniziative che avranno bisogno di essere prenotate per tempo. E, dunque, Attenti alle scadenze.

20 – 24 giugno Le Isole della Toscana

1-7 luglio: la tradizionale Nonni & Nipoti,

15-21 luglio: Settimana Verde in Dolomiti

21- 28 settembre: settimana al Gargano

Prenotatevi per tempo, mandando una mail di preiscrizione a Gemma Assante mail: gemma.assante2017@gmail.com   o Cristina Mazzetti mail: cristina.mazzetti@alice.it

SERATE IN SEDE

  • 6 novembre h 21 Consiglio Direttivo aperto a tutti i soci
  • 8 novembre h 21 PRESENTAZIONE CALENDARIO INVERNALE & FESTA del TESSERAMENTO
  • I programmi di: Scialpinismo, Ciaspole e Corsi Invernali per propiziare un nevoso inverno. Vi aspettiamo numerosi!
  • 22-27-29 novembre h 21 INTRODUZIONE ALLA FOTOGRAFIA DEGLI ANIMALI SELVATICI E          DEGLI AMBIENTI NATURALI.
  • Il ciclo delle presentazioni saranno tenute da Silvestro Franco (LIPU, Milano), prestigioso fotografo autore di memorabili scatti, con la seguente traccia:
  • 22/11 – Primo incontro: la fotografia naturalistica, semplice e facile, è alla portata di tutti. Bibliografia essenziale e Equipaggiamenti: la dotazione minima, leggera e poco impegnativa, consente già risultati di grande livello
  • 27/11 – Secondo incontro: la strumentazione necessaria. Macchine fotografiche, obiettivi, accessori, corredi, come usare gli strumenti fotografici
  • 29/11 – Terzo incontro: attrezzature complementari, luoghi, stagioni, ambienti. Oasi e parchi, ricerca vagante del soggetto da fotografare, etica del comportamento.
  • 4 dicembre h 21: Consiglio Direttivo tutti i soci sono invitati a partecipare
  • 13 dicembre h 21: Francesco Tomasinelli, divulgatore scientifico naturalistico, presenterà le sue ultime pubblicazioni
  • 20 dicembre h 20: SERATA di AUGURI NATALIZI e PREMIAZIONE dei Soci 50ennali e 25ennali con la tradizionale formula “Porta e Condividi”. Tutti i Soci e i Simpatizzanti sono invitati a partecipare e a mostrare la loro abilità culinari

MANIFESTAZIONI SOCIALI

Su segnalazione di Soci volentieri vi segnaliamo alcune manifestazioni sociali di particolare interesse

Dal 6 novembre 2018 al 10 gennaio 2019 SILVIA NAVA –  L’ARTE NEL CENTRO

La nostra Socia pittrice Silvia Nava espone i suoi ultimi lavori al ADVANCED OSTEOPATHY CLINIC Via San Siro 7 Milano (lunedì-venerdì 9-18 )

Una boccata d’aria fresca, un’immersione nel respiro vitale di una natura gentile e suggestiva, una carezza di pace e serenità. Questo potremmo ricevere in dono varcando la porta dell’Advanced Osteopathy Clinic.

A partire dal 6 novembre nelle stanze del Centro saranno esposte 20 opere di Silvia Nava, acquarellista milanese di grande bravura e sensibilità.

Perché guardare, e non soltanto vedere, è la ragione che conduce ad ammirare il bello, al di là delle sole apparenze. L’ acquerello propone, nella sua appassionata gestualità, la bravura di Silvia Nava. (Giuseppe Casiraghi)

..La montagna della Nava è invece serenità completa, che dall’esterno si mostra disponibile a improntare anche la nostra interiorità, conciliazione col mondo. A ben pensarci, c’è un senso dell’immanenza più rinascimentale che romantico: non c’è Dio sopra o dentro la montagna, semmai la montagna è già Dio per proprio conto, ma un Dio per nulla lontano, a contatto continuo con l’ambito umano.. (Vittorio Sgarbi)

Maggiori informazioni ai link: Locandina Nava-l’arte nel centro     invitosilvianavapdf

Dal 5 ottobre al 9 dicembre 2018 Wildlife Photographer of the Year,

L’esposizione di fotografie naturalistiche più prestigiosa al mondo torna nei suggestivi spazi della Fondazione Luciana Matalon in Foro Buonaparte 67 Milano, grazie all’Associazione culturale Radicediunopercento che ogni autunno porta nel capoluogo lombardo le immagini premiate al concorso di fotografia indetto dal Natural History Museum di Londra e arrivate in Italia grazie all’esclusiva concessa alla PAS EVENTS di Torino.

 Blogger Contest 2018 – 7° edizione: il tema è “Sentieri neri”

Avete voglia di scrivere una storia? Il tema della settima edizione è suggerito dall’omonimo libro di Sylvain Tesson, scrittore e viaggiatore francese che, dopo un incidente, decise di percorrere la Francia a piedi, dalla Provenza alla Normandia, raccontando la sua terra natia come un paesaggio impervio e sconosciuto, che si rivela soltanto percorrendo vie secondarie: i sentieri neri, appunto. Il concorso promosso da Altitudini (www.altitudini.it ) assegnerà quattro premi speciali, in due categorie: racconto breve e audio storia. Il valore dei premi offerti dagli sponsor è di 6000€. Per saperne di più consultare la pagina del Blogger Contest sul sito http://www.altitudini.it/2018-2/

BACHECA: chi offre e chi cerca….

chi cerca….

  • ARTVA da chi ha smesso l’attività e volesse disfarsene. Potete mandare una mail al GAM mail: milano0@gmail.com

chi offre…..

  • Il GAM AFFITTA la sua bella sede rinnovata ai Soci per attività personali durante le ore diurne/serali. La tariffa varia a seconda della durata dell’utilizzo da € 50 a €150 (+ IVA) da concordare con il Consiglio Direttivo

Ricevete questa newsletter perché il vostro indirizzo si trova nella mailing list del GAM. Assicuriamo che i vostri dati sono trattati con estrema riservatezza e non vengono divulgati. Le nostre informative sono comunicate individualmente anche se trattate con l’ausilio di spedizioni collettive. In ogni momento ci si può cancellare dalla lista: rispondendo a questa mail con “CANCELLAMI” in oggetto, sarete espunti immediatamente con tante scuse. Parimenti per iscriversi alla nostra newsletter, mandate una mail a gam.milano0@gmail.com

 

Notiziario G.A.M. – N. 5 – NOVEMBRE-DICEMBRE 2018 – Spedito il giorno 4.11.2018

Pubblicato dal GRUPPO AMICI della MONTAGNA Sottosezione del C.A.I. Milano

Via G.B.Merlo, 3 – 20122 MILANO – Telefono: 02.799.178 – e-mail: milano0@gmail.com    http://www.gam.milano.it

 

Introduzione alla fotografia degli animali selvatici

INTRODUZIONE ALLA FOTOGRAFIA DEGLI ANIMALI SELVATICI E DEGLI AMBIENTI NATURALI

Incontri di fotografia20182019

Ciclo di tre incontri tenuti da Silvestro Franco, collaboratore foto della LIPU Milano c/o la sede GAM, Via Merlo 3

nelle seguenti date: 22, 27 e 29 novembre 2018 alle ore 21

A seguire una uscita sul campo il 1 dicembre 2018 in Svizzera o Parco Nazionale del Gran Paradiso

L’introduzione alla fotografia degli animali selvatici e degli ambienti naturali proposta non va intesa come un corso di tecnica fotografica, ma come un approfondimento del rapporto con la fauna selvatica e il paesaggio.

L’avvicinamento attraverso il divertimento, lo svago e la curiosità è il percorso proposto da questi incontri introduttivi che si ritiene propedeutico a nozioni tecniche. E neanche ‘introduzione a un hobby o a una passione, ma un passo avanti nella esplorazione del nostro mondo in una direzione diversa e forse trascurata.

La conoscenza, la vicinanza e in certi casi anche l’aiuto agli animali selvatici, di continuo minacciati nel loro habitat e nella loro sopravvivenza come singoli e come specie sia negli ambienti cosiddetti naturali sia come veri e propri vicini di casa anche nelle città, è utile non solo ai selvatici ma anche a noi stessi.

22/11 – Primo incontro: la fotografia naturalistica, semplice e facile, è alla portata di tutti.

La dotazione minima, leggera e poco impegnativa, consente già risultati di grande livello

27/11 – Secondo incontro: la strumentazione necessaria. Macchine fotografiche, obiettivi, accessori, corredi, come usare gli strumenti fotografici

29/11 – Terzo incontro: attrezzature complementari, luoghi, stagioni, ambienti. Oasi e parchi, caccia fotografica vagante, etica del comportamento

1/12 – Uscita sul campo: primo approccio pratico e verifica di mezzi e interessi

Bibliografia essenziale e Equipaggiamenti

INGRESSO LIBERO

Notiziario n.4 sett-ott 2018

GRUPPO AMICI DELLA MONTAGNA     Sottosezione del CAI Milano

NOTIZIARIO N. 4/2018 SETTEMBRE-OTTOBRE

Notiziario n.4 2018 set-ott

ECHI D’ ESTATE

Carissimi Socie e Soci, in questa estate 2018 abbiamo realizzato tutti gli entusiasmanti programmi che avevamo sia di Escursionismo che di Alpinismo. La tradizionale proposta GAM “Nonni & Nipoti”, che da anni aggrega le generazioni, e l’altrettanta consueta Settimana Verde, quest’anno in una splendida località dell’Alta Badia La Villa, hanno avuto grande successo tra i soci che le hanno accolte con molto entusiasmo. Bellissimo anche il trek alle Apuane splendide montagne su cui camminare. I Trek del GAM continueranno anche in autunno nel programma sotto riportato troverete tante interessanti proposte. Vi aspettiamo numerosi alle serate di foto e racconti in cui come sempre condivideremo le emozioni e le avventure vissute. Con l’Alpinismo siamo riusciti a mettere in saccoccia due cime molte importanti il Monte Disgrazia e un altro 4000 il Polluce. Entrambe queste gite hanno visto la partecipazione di soci molto bravi e tecnicamente molto preparati e con loro speriamo di condividere tante altre avventure. A settembre continua il programma di alpinismo una lunga serie di domeniche su e giù per le nostre montagne che ci consentirà di arrivare allenati all’inverno e alla neve che speriamo sia abbondante come la scorsa stagione.

A grande richiesta in collaborazione con le guide alpine Luca & Valentina proponiamo per l’autunno i Corso di Arrampicata sia base che avanzato sempre con la straordinaria presenza di Paolo Caruso. Le iscrizioni sono già aperte e i posti limitati quindi affrettatevi!!!!

Tante proposte e tante iniziative che vedono la partecipazione sempre crescente di nuovi soci che si avvicinano alla nostra Associazione condividendone lo spirito e la passione. Proprio perché siamo un’Associazione di volontari abbiamo bisogno dell’impegno e della collaborazione di tutti i soci i quali, ognuno con le proprie competenze, necessariamente deve collaborare. Abbiamo bisogno di “capogita” che per il GAM non sono agenti turistici o istruttori e meno che mai guide ma solo soci che mettono a disposizione le loro conoscenze a titolo volontario per diffondere l’amore per la montagna, la cura di questo ambiente così affascinante e l’entusiasmo per la condivisione degli sforzi e delle conquiste piccole o grandi che siano. Vi aspettiamo numerosi……

Ci piacerebbe far ripartire anche l’attività SCI DISCESA che da qualche anno segna uno stop per la mancanza di un Referente. Per riprendere questa bella iniziativa che ha consentito a tanti di passare belle giornate in montagna in compagnia in divertenti discese sugli sci abbiamo bisogno di persone. Tu, Socio che leggi…..Se sei disponibile vieni al Consiglio di settembre ne parliamo insieme e troverai tutto l’aiuto necessario per iniziare!!!!

Se avete iniziative da proporre il GAM è il luogo ideale per realizzarle o semplicemente se avete bisogno di una location per eventi o per un set, scriveteci a milano0@gmail.com o venite a conoscerci alle riunioni del Consiglio.

Di seguito, come sempre, potete trovare la descrizione delle nostre proposte per l’autunno e alcune anticipazioni per l’inverno e la primavera che arriveranno.

ATTENZIONE: Cari Soci e Simpatizzanti vi raccomandiamo di consultare periodicamente il sito GAM al link: http://www.gam.milano.it per una tempestiva conoscenza delle iniziative . La comunicazione delle proposte e gli aggiornamenti avviene sul Sito prima che sul Notiziario!!!!! Può succedere che le proposte qui sotto riportate siano di fatto già esaurite al momento dell’uscita del Notiziario…….la modernità richiede questo aggiornamento della comunicazione!

ASSEMBLEA PER IL BILANCIO PREVENTIVO 2019  DELEGA

E’ convocata l’Assemblea dei Soci per giovedì 19 ottobre 2018 alle ore 8:00 in prima convocazione, e ALLE ORE 21 in seconda convocazione presso la sede sociale, per deliberare sul seguente ordine del giorno:

  1. Relazione del Presidente
  2. Bilancio preventivo 2019
  3. Varie ed Eventuali.

I soci impossibilitati a partecipare sono pregati di delegare (ogni socio può portare fino a 2 deleghe) un altro socio, le DELEGHE si trovano in allegato

ALPINISMO

Dopo un’estate oziosa…….si riparte alla grande!

Per informazioni generali sul programma di Alpinismo: Giovanni Gaiani tel. 02-89301570 mail: giovanni.gaiani@tin.it

Il programma dettagliato delle gite (costi, orari..) verrà pubblicato sul sito e comunicato via mail.

 ATTIVITA’

8-9 settembre     Pizzo Coca mt. 3.050. Via Normale

E’ la più alta cima delle Alpi Orobie, situata sul crinale tra l’Alta Val Seriana e la Valtellina. Aspetto severo, panorama grandioso. Sabato: Da Valbondione (mt. 935) si raggiunge il Rifugio Coca (mt. 1.892) per sentiero piuttosto ripido in ca. 2h. ½ Domenica: Dal rifugio si procede inizialmente verso il bel Lago di Coca e quindi si raggiunge la Bocchetta dei Camosci (mt. 2.719). Si prende subito a sinistra per un camino di I+ per una trentina di metri, quindi si alternano tratti di sentiero, roccette e gradoni di roccia sino alla vetta. Difficoltà: F+ Dislivello: mt. 1.150 ca. Tempi : 4h. dal rifugio alla vetta. Discesa per il percorso della via normale. Capigita: Valentino Pistone e Gabriella Russo

 30 settembre Piz Prevat mt. 2.558- Via normale dalla cresta SE

Salita di roccia su una torre slanciata ed elegante, che domina i pascoli dell’Alpe Campolongo,, Alta Leventina. Partenza dalla stazione di arrivo della funivia del Lago Tremorgio (mt. 1.830). Per sentiero si raggiunge dapprima la Capanna Leit, da cui si scende ad attraversare una conca di grossi macigni, quindi per canale erboso si risale sino alla forcella tra il Pizzo Campolongo e il Prevat, dove inizia la via di roccia. La cresta SE presenta subito un salto di trenta-quaranta metri, con difficoltà sino al III (massima della via), e prosegue quindi con minori difficoltà sino alla cima. Discesa per la via di salita, con doppie sui salti più impegnativi. Dislivello arrivo funivia-cima mt. 750 ca. Tempi : 4h. per la salita, 3 h. per la discesa Difficoltà : AD-, con tratti di III grado Capogita: Claudio Crespi

 13 ottobre Grignetta-Grignone traversata alta e ritorno per la traversata bassa

Classica irrinunciabile traversata per cresta. Dai Resinelli risaliamo la Cresta Sinigaglia e raggiungiamo la cima della Grigna Meridionale. Ritorniamo all’imbocco del Canalino Federazione e scendiamo fino al Buco di Grigna. Risaliamo gli Scudi e raggiungiamo la via normale da Pasturo alla Grigna Settentrionale. La discesa si effettua per la normale fino al Pialeral dove la Traversata Bassa ci riporta ai Resinelli. Dislivello complessivo 1650m ca. Tempo: 4,5h. per la salita, 9 h. l’intero giro. Capigita: Valentino Pistone e Paolo Cesa Bianchi

 20-21 ottobre Piccole Dolomiti: Cima Carega e anello del Monte Plische

Sabato: da Giazze si procede verso il Rifugio Revolto da cui inizia la camminata. Il sentiero 186 ci porta al Passo Pertica. Si prosegue sul 109 fino al Passo Pelegatta e Rifugio Scalorbi. Da qui comodamente al Passo della Lora e in ripida salita si arriva in cima. Discesa verso il Passo 3Croci e dal passo si torna verso il versante occidentale per tornare al Revolto. Dislivello: 700m

Domenica: dal rifugio Revolto salita al MonteCarega per la ferrata Campalani,ferrata bella e divertente con qualche passaggio tecnico per arrivare in cima. Discesa per comodo sentiero

Capigita: Angelo Carraro e Gabriella Russo

27 ottobre

Ferrata fuori porta. Alla ricerca di itinerari attrezzati lontano dalle solite zone

Ferrata Deiana- Orlandini a Crocefieschi (Genova)

La via è prevalentemente di cresta, molto panoramica, e si svolge a circa 1000mt di quota. E’ lunga circa 1000mt di cui 600 attrezzata con cavi acciaio. La roccia è conglomerato. Non è da sottovalutare, in alcuni tratti occorre superare parti strapiombanti.

Si continua per strada asfaltata in salita alla cappella della Madonna della Guardia e si prosegue per sentiero con segnavia F.I.E. (quadrato giallo vuoto) che porta alle Rocche del Reopasso e da li si raggiunge una spalla dove, sullo sperone attacca la via ferrata. La ferrata può essere effettuata da 4 settori diversi con diverse difficoltà che verranno valutate in base al gruppo.

Capigita: Giovanni Gaiani e Gabriella Russo

FALESIA

In ottobre riprenderanno i sabati in Falesia del GAM!! Il socio Angelo Carraro detto “Brassi” ci porterà ad arrampicare ma ricordiamo che l’attività è puramente amatoriale e non vengono impartite lezioni di arrampicata ma ognuno potrà allenarsi in base alle proprie capacità .

Il programma indicativo verrà pubblicato sul sito http://gam.milano.it e comunicati via mail:

Referente GAM per questo programma: Angelo Carraro mail: angelo.brassi@libero.it cell. 3479550202

CORSI GAM …….con Luca & Valentina

A grande richiesta tornano anche per il prossimo autunno i Corsi di Arrampicata.

Corso di arrampicata livello base R1

Per cominciare o approfondire la conoscenza della disciplina: lezioni di tecnica di arrampicata e di tecnica di sicurezza. E’ un corso adatto anche a chi ha già esperienza in arrampicata ma non conosce la tecnica descritta dal Metodo Caruso

PERIODO
Ottobre – Novembre 2018

PROGRAMMA
Prima parte, fondamentali

13 Ottobre: Nozioni di base, fondamentali dell’arrampicata, “doppio peso”, uso dei piedi,

schemi motori (le matrici di base)
20 Ottobre: Progressione fondamentale, individuazione ed uso del “finale”

Seconda parte, le progressioni in arrampicata
10-11 Novembre: Stage di 2 giorni con la partecipazione di Paolo Caruso

QUOTA DI PARTECIPAZIONE
€ 240 + € 23 per associazione GAM valida per 2019

Iscrizioni con versamento di caparra di € 60+23 (tessera GAM 2019) sul c/c del GAM  IBAN IT62D0103001654000061104572;causale:NOME E COGNOME corso di Arrampicata R1; saldo ad inizio corso.

Per Informazioni: Michele Cardillo mail: michele_cardillo@hotmail.it   cell. 339 2069657

La quota da diritto agli insegnamenti e all’accompagnamento della Guida Alpina ed all’utilizzo del materiale comune. La quota non comprende: spese di viaggio, vitto e alloggio. Tali spese, anche della Guida Alpina, saranno sostenute dai partecipanti.

 Stage di Tecnica di arrampicata (Metodo Caruso)
Esercitazioni su roccia, livello perfezionamento R2

Approfondire la conoscenza della disciplina: lezioni di tecnica di arrampicata con Paolo Caruso.
E’ uno stage adatto a chi ha già esperienza in arrampicata e vuole approfondire la conoscenza della tecnica descritta dal Metodo Caruso.

PERIODO Novembre 2018

PROGRAMMA
10-11 Novembre: Le progressioni in arrampicata

Stage di 2 giorni con la partecipazione di Paolo Caruso

QUOTA DI PARTECIPAZIONE
€ 140 + € 23 per associazione GAM valida per 2019

Iscrizioni con versamento di caparra di € 60 + 23 ( tessera GAM 2019) sul c/c del GAM  IBAN IT62D0103001654000061104572; causale:NOME E COGNOME corso di Arrampicata R2; saldo ad inizio corso.

Per Informazioni: Michele Cardillo mail: michele_cardillo@hotmail.it   cell. 339 2069657

La quota da diritto agli insegnamenti e all’accompagnamento della Guida Alpina ed all’utilizzo del materiale comune. La quota non comprende: spese di viaggio, vitto e alloggio. Tali spese, anche della Guida Alpina, saranno sostenute dai partecipanti.

Corsi Invernali 2018 anticipazione

Free Ride

Tecnica di Sci fuoripista

(con impianti e pelli – Metodo Caruso per lo sci)

Dopo il grande apprezzamento della scorsa stagione, riproponiamo con Paolo Caruso.

Questo corso con la formula dei due week end, ad inizio stagione, per arrivare preparati alle grandi discese invernali e primaverili.

Un corso per perfezionare la propria tecnica di discesa: imparare divertendosi sugli sci, senza disdegnare l’uso di impianti così come quello delle pelli di foca.

DATA

Dicembre 2018 – Gennaio 2019 CONTENUTI TECNICI DEL CORSO

L’applicazione dei principi del Metodo trova nella Tecnica di discesa un nuovo campo di applicazione dopo quello della Tecnica di arrampicata.
Gli schemi motori, i principi di equilibrio, le forze che agiscono sul corpo umano disposto su un pendio non sono differenti da quelli che agiscono su una parete…

– Gestione del peso del corpo per condurre gli sci in condizioni variabili di neve
– Centralità ed apprendimento degli schemi di ambio ed incrociato
– Parallelo con cambio di peso e movimento incrociato simultaneo
– Parallelo con distensione marcata, “doppio peso” e movimento incrociato simultaneo

OBIETTIVI
Acquisizione di consapevolezza nel movimento: sapere cosa si vuole fare ed imparare a farlo.

Uscite

Esercizi di tecnica di discesa fuoripista con utilizzo degli impianti di risalita

Esercizi di tecnica

Lezioni teoriche

Neve, valanghe e sicurezza

15 Dicembre 16 Dicembre 10 Gennaio 19 Gennaio 20 Gennaio 26 Marzo

COSTI

€ 320 per persona (minimo 8 partecipanti) + € 23 per associazione GAM 2019

Iscrizioni con versamento di caparra di € 60 sul c/c del GAM  IBAN IT62D0103001654000061104572; causale: NOME E COGNOME corso di Free Ride; saldo ad inizio corso.

Per Informazioni: Michele Cardillo mail: michele_cardillo@hotmail.it   cell. 339 2069657

Gita con utilizzo degli impianti di risalita e pelli di foca

Chiusura corso in sede GAM

Le lezioni teoriche si svolgeranno presso la sede del GAM in Via Merlo 3 Milano
La quota da diritto agli insegnamenti e all’accompagnamento della Guida Alpina ed all’utilizzo del materiale comune.

La quota non comprende: spese di viaggio, vitto e alloggio per le uscite da due giorni, eventuali impianti di risalita.

Tali spese, anche della Guida Alpina, saranno sostenute dai partecipanti.

E con l’inverno arriveranno anche i tradizionali corsi di Scialpinismo SA1 e Arrampicata su ghiaccio

ESCURSIONISMO, NATURA, CULTURA E TURISMO

 I programmi e i dettagli si trovano sul sito http://www.gam.milano.it ;

 22 settembre Col del Nivolet:

Gita naturalistica al valico alpino situato nelle Alpi Graie a 2612 metri di altezza insieme con gli amici della LIPU e ARCI-Cime Tempestose. Ampio panorama su cime, valloni, ghiacciai, pascoli e praterie, magnifico colpo d’occhio sull’ambiente alpino. Se siamo fortunati, potremo ammirare nel magnifico paesaggio di flora alpina anche una tipica fauna di montagna tra cui: camosci, marmotte, stambecchi e tantissimi uccelli. I percorsi sono numerosi e tutti interessantissimi. Viene proposto il giro del Colle della Terra. Sarà possibile l’osservazione di animali con accompagnamento di un fotografo. Programma al link: http://www.gam.milano.it/attivita/giornata-naturalisticail-colle-del-nivolet/ difficoltà: E; quota partenza: 2465 m; quota massima: 2905 m. Durata A/R: senza soste 5 ore. Le iscrizioni sono aperte anche ai ciclisti e MTB, dal momento che il Nivolet si raggiunge con una strada lunga 18 chilometri da Ceresole Reale

La gita viene effettuata con pullman privato PARTENZA 6:45 LOTTO fronte Lido.

ISCRIZIONI E QUOTE entro martedì 18/9 sino ad esaurimento posti c/o GAM in orario di apertura con versamento di 20 € Soci CAI e GAM; 30 € Soci CAI oppure bonifico al GAM sull’IBAN: IT62D0103001654000061104572 causale: Nivolet + nome e cognome. Il pagamento sul pullman è aumentato di 5 €. Disdette e rimborso quota si accettano se comunicate entro il 11/9. La quota di viaggio A/R in pullman privato verrà conguagliata in caso di un numero di partecipanti inferiore a coprirne il costo. Prendere contatti con la Coordinatrice: 3479508354 gemma.assante2017@gmail.com

Sabato 13 ottobre   PREMANA: la vita com’era.

Posto sul culmine della Valvarrone a 1000 m. s.l.m. e al tempo stesso collegato all’Alta Valsassina attraverso il passo di Piazzo (900 m.), il paese si distende, abbarbicato alla base delle cime più elevate delle Orobie. In ottobre, in questo piccolo borgo montano si mette in moto un progetto di proporzioni straordinarie, un evento capace di far vivere il passato, una manifestazione denominata PREMANA RIVIVE L’ANTICO (http://www.premanarivivelantico.it). L’itinerario interessa non solo il centro storico con i suoi vicoli acciottolati, archi, portali e la chiesa Parrocchiale di San Dionigi del XIII secolo, ma anche i nuclei rurali, i lööch, ancora perfettamente conservati. Il percorso diventa così un vero viaggio a ritroso nel tempo, che faremo accompagnati da guide locali. La gita è programmata con PULLMAN PRIVATO, in collaborazione con Arci – Cime tempestose. In caso di ridotte adesioni verrà effettuata con MEZZI PROPRI (< di 20 adesioni. La decisione verrà comunicata per tempo entro mercoledì). ORARIO DI PARTENZA: ore 7,15 p.le Loreto/Aumai. QUOTA DI PARTECIPAZIONE: IN AUTO: 7 € per spese organizzative + spese viaggio auto condivise ad esclusione del guidatore. IN PULMAN PRIVATO: al raggiungimento di un numero congruo di partecipanti minimo 25 pax con quota di 20 -30 € a seconda del numero degli iscritti, comprensiva di spese organizzative e viaggio A/R. Le quote indicate non comprendono eventuali biglietti di ingresso e guida. ISCRIZIONI entro il 9/10. Coordinatrice: 3479508354 gemma.assante2017@gmail.com

Programma al link: http://www.gam.milano.it/attivita/premana-la-vita-comera/

 18-22 ottobre WE in VELA E TREK A PALMARIA e alle 5 TERRE

Riproponiamo questa iniziativa che a maggio ha dovuto essere annullata per cattivo tempo. PRENOTAZIONI ED ISCRIZIONI: L’iniziativa viene effettuata al raggiungimento del numero congruo pari a 5-7 partecipanti. Occorre dunque prenotarsi per tempo, versando una caparra di 100 €. Termine ultimo per l’iscrizione 28/9. QUOTA: 195 € Soci CAI e GAM; 210 € Soci CAI e ARCI Nel caso gli iscritti siano 5 (o 11 su due barche) la quota è aumentata a 240 €. Per numeri inferiori la gita non viene effettuata. In caso di rinuncia la quota viene restituita solo in caso di una sostituzione. In caso di annullamento, la quota viene restituita interamente. Programma al link: http://www.gam.milano.it/attivita/vela-e-trek-weekend-lungo-sul-mare-di-liguria/

Coordinatrice: 3479508354 gemma.assante2017@gmail.com cell. 3479508354.

1–4 novembre LA COSTA DEGLI ETRUSCHI,

Ampio tratto della costa toscana che si estende da Livorno a Piombino, con molte testimonianze di questo popolo che qui abitò dal IX sec. A.C. Si tratta di 4 giorni e 3 notti in cui toccheremo Campiglia, Baratti, Populonia, Vetulonia, Castagneto Carducci e Bolgheri e Cala Violina.

PRENOTAZIONI ED ISCRIZIONI: Quote di partecipazione: Soci GAM 190,00 €; soci CAI 200,00 €. Acconto 80,00€ entro 11/9 2018, saldo entro 9/10. La quota include la mezza pensione, colazione a buffet con torte dolci fatte in casa, bevande, frutta fresca e salumi, cena presso il ristorante “Il LUPO CANTERO” a 350 metri dall’albergo comprensiva di 1 primo (a scelta fra 3 di terra e 3 di mare), 1 secondo (a scelta fra 3 di terra e 3 di mare) contorno, coperto, acqua (bottiglia da 750 ml), caffè e un quarto di vino. Altre bevande escluse. IL viaggio verrà effettuato con mezzi propri, condividendo le spese ad esclusione del conducente. Sono esclusi l’entrata ai musei e quanto non espressamente specificato.

ISCRIZIONI: in contanti nelle serate di apertura GAM: martedì dalle 18.30 alle 20.30, giovedì dalle 21.00 alle 23.00 oppure bonifico bancario intestato GAM Milano IBAN IT62D103001654000061104572, specificando nella casuale “Costa degli Etruschi” 1-4 Novembre, nome e cognome del partecipante, inviando copia alla coordinatrice.

Programma al link: http://www.gam.milano.it/attivita/costa-degli-etruschi/ Il programma è suscettibile di variazioni in funzione meteo e condizione dei percorsi. Coordinatrice: cristina.mazzetti@alice.it cell 339 8320257 fisso 02 5395282

Tutte le info e il programma dettagliato al link: http://www.gam.milano.it/attivita/costa-degli-etruschi/

23 marzo – 7 aprile 2019 VIAGGIO NEL VIETNAM      

DUE date per il VIAGGIO in VIETNAM, con partenza sabato 23 marzo o sabato 30 marzo

Poichè il numero degli interessati è superiore al numero di posti disponibili, abbiamo concordato la possibilità di effettuare lo stesso viaggio in due date successive, con partenza dall’Italia il 23 o il 30 marzo.

Paese affascinante e ricco di tradizione e cultura, concordato con la Società Cooperativa Walden – Viaggi solidali. Una prima parte del trek su svolge al Nord del paese quasi al confine con la Cina tra i villaggi delle regioni montuose nella zona tra Bac Ha e Pan Hou, abitate dalle hill tribes, i popoli della montagna. Dormiremo in un ecolodge e in semplici case di legno, vedremo qualche mercato tradizionale, e assaggeremo la buonissima gastronomia vietnamita. Dal nord poi ci sposteremo vicini alla baia di Halong, a Lan Bay, meno turistica, ma sempre una delle meraviglie naturali dell’oriente, dove ci sposteremo in barca fino all’isola di Cat Ba: qui andremo a dormire in un alberghetto isolato e dedicheremo un giorno a camminare nella foresta. Ritornati ad Hanoi, considerata una delle più affascinanti metropoli dell’oriente, dedicheremo una giornata al trekking urbano prima di ripartire per l’Italia. Viaggio da affrontare con spirito di adattamento e di curiosità. La nostra guida in questo viaggio sarà Alessandro Vergari, a molti noto come valido accompagnatore ed organizzatore della Walden – Viaggi solidali. Durata del viaggio: 15 giorni, 14 notti. Ore di cammino giornaliere: 5-7. Difficoltà: Uno scarpone (facile). Caratteristiche del viaggio: Zaino leggero, esplorativo mare e montagna, enogastronomico, forte contatto con le popolazioni locali, storico-culturale, strutture sostenibili, semi-itinerante. Pernottamenti: Agriturismo, albergo, famiglia, altro. Punti forti: la vita dei villaggi ancora poco battuti dal turismo, lo scenario della baia di Ha Long, gli assaggi di una delle cucine più varie del mondo.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE 2200 € a persona per numero di 10 – 15 partecipanti. Per un numero minore di iscrizioni la quota verrà aumentata. La quota comprende il volo aereo che ha un costo indicativo di 800 € a persona, viene prenotato contestualmente all’iscrizione e può variare modificando la quota finale. Inoltre, la quota di partecipazione potrebbe essere adeguata in caso di oscillazione del cambio dollaro – euro.

LA QUOTA COMPRENDE: organizzazione del viaggio, assicurazione, guida ambientale e mezze pensioni per tutte le notti in Vietnam, guida locale in alcune tappe. Trasporti, bus e treno notturno, trasferimento da Pan Hou a Ha Long, transfert da e per l’aeroporto di Hanoi. Il volo da Milano a Hanoi, il volo di ritorno Hanoi– Milano.

LA QUOTA NON COMPRENDE: I pranzi al sacco, le bevande durante le cene ed e altri extra eventuali; le mance (circa 50 €), per le quali si farà una cassa comune.

L’assicurazione compresa nella quota comprende “Assistenza alla persona”, “Spese mediche”: le relative condizioni sono pubblicate sul sito www.viaggisolidali.it e sono contenute integralmente nel Certificato di Assicurazione che verrà consegnato unitamente agli altri documenti di viaggio prima della partenza.

Si consiglia di stipulare anche la polizza di annullamento che permette di proteggersi dalla rinuncia a partire per cause gravi (malattie e infortuni, gravi problemi di lavoro, ecc.). I costi sono veramente contenuti e comprendono anche un rimborso della spesa del biglietto aereo. Tale polizza va richiesta alla prenotazione del viaggio al momento dell’iscrizione. Tutti i dettagli nel pdf: ASSICURAZIONE ANNULLAMENTO.

ISCRIZIONI E PRENOTAZIONI entro il 20 SETTEMBRE 2018: versamento di 660 € in sede nelle serate di apertura (martedì h 18-20 e giovedì h 21-23) oppure mediante bonifico al GAM– Gruppo Amici della Montagna, Milano presso la Banca Montepaschi di Siena – IBAN: IT62D0103001654000061104572 CAUSALE: 1°acconto VIETNAM + nome e cognome partecipante. L’importo comprende contestualmente la prenotazione del biglietto aereo per le date indicate nel programma e della polizza annullamento. II acconto: 980.00 € entro il 20 dicembre 2018; SALDO entro il 5 gennaio 2019. COORDINATORE ed INFO: Gemma Assante mail: (gemma.assante2017@gmail.com cell: 3479508354). Programma dettagliato al sito: http://www.gam.milano.it/attivita/vietnam-del-nord-il-sentiero-del-dragone/

 IN AGGIUNTA, QUALCUNO HA PROPOSTO L’ALLUNGAMENTO DEL VIAGGIO PER IL VIETNAM DEL SUD E IL DELTA DEL MEKONG. Stiamo ottenendo qualche info per organizzare la prolungata permanenza, posticipando la data del volo aereo. Tale scelta va immediatamente comunicata alla coordinatrice. In linea di massima e per raggiungere una migliore organizzazione si chiede di iscriversi sulla data del 23/3 a chi desidera prolungare il viaggio di 5-6 giorni. QUANTO PRIMA SARANNO COMUNICATI PROGRAMMA E COSTI.

SERATE IN SEDE h.21, EVENTI e SEGNALAZIONI

3 settembre – RIAPERTURA della SEDE

4 settembre – Consiglio Direttivo Tutti i soci sono invitati a partecipare

11 settembre – Chiusura corsi di Alpinismo con Luca & Valentina

13 settembre – Proiezione del film di Ettore Castiglioni “Oltre il confine” a cura di Gilberto Grassi

Ettore Castiglioni” (1908-1944), grande alpinista ed insieme uomo solo ed inquieto. Il film documentario è stato premiato al Trento Film Festival come migliore film italiano e ha ottenuto il primo premio al Sestriere Film Festival 2017. La storia rivive attraverso le parole del suo diario. Da ragazzo di buona famiglia, amante dell’arte e della musica, a soldato e poi partigiano che si adoperò per portare in salvo sul confine svizzero profughi ed ebrei.

20 settembre – Conferenza in sede “ll richiamo del Re del Bosco” a cura di Elia Mele, Guida Ambientale Escursionista e delegato LIPU Lombardia sulla biologia, etologia ed habitat del cervo e di altre specie emblematiche dei nostri boschi http://www.gam.milano.it/attivita/il-richiamo-del-re-del-bosco/ A seguire il 22/9 gita con LIPU al Col del Nivolet: osservazione animali con accompagnamento fotografico

25-28 settembre – MiMoFF 2018 che quest’anno si svolgerà al cinema Delfino (zona Forlanini)

27 settembre – Incontro in sede per programmazione con ARCI e LIPU e a novembre ciclo di 3 incontri di fotografia naturalistica ( date probabili 22 27 29 novembre) e prima uscita in ambiente il 1/12/2018 Comunicate vostre idee e progetti di uscite, viaggi e trek alla Commissione Escursionismo: cristina.mazzetti@alice.it o gemma.assante2017@gmail.com oppure venite in sede.

2 ottobre – Consiglio Direttivo Tutti i soci sono invitati a partecipare

4 ottobre – Riunione della commissione Scialpinismo: tutti gli scialpinisti passati, presenti e futuri sono invitati a partecipare e dare il loro contributo di idee e collaborazione

18 ottobre – Assemblea dei soci per il Bilancio Preventivo 2019

EVENTI E SEGNALAZIONI

da giovedì 25 a domenica 28 ottobre 2018 TRACCE DI MONTAGNA IN CITTA’. Dopo il successo delle prime quattro edizioni, il Milano Montagna Festival 2018 si allarga alla città con il Fuori Festival: una costellazione di eventi realizzati con il patrocinio di Regione Lombardia e del Comune di Milano, in collaborazione con CAI Milano e BASE Milano, sede del Festival. https://www.milanomontagna.it/milano-montagna-festival/

LA BACHECA DELLE OCCASIONI

Il GAM AFFITTA la sua bella sede rinnovata ai Soci e ai Simpatizzanti per attività personali/ professionali durante le ore diurne. La tariffa varia a seconda della durata dell’utilizzo da € 50 a €150 (+ IVA) da concordare con il CD. Segnalate ad amici e conoscenti….anche questo è un modo per consentirci di andare avanti.

 I Soci che volessero pubblicare in questa finestra sono invitati a far pervenire le loro segnalazioni a: gam.milano@gmail.com in tempo utile ovvero per il prossimo Notiziario entro il mese di ottobre.

Ricevete questa newsletter perché il vostro indirizzo si trova nella mailing list del GAM. Assicuriamo che i vostri dati sono trattati con estrema riservatezza e non vengono divulgati. Le nostre informative sono comunicate individualmente anche se trattate con l’ausilio di spedizioni collettive. In ogni momento ci si può cancellare dalla lista: rispondendo a questa mail con “CANCELLAMI” in oggetto, sarete espunti immediatamente con tante scuse. Parimenti per iscriversi alla nostra newsletter, mandate una mail a milano0@gmail.com Notiziario G.A.M. – N. 4 – SETTEMBRE-OTTOBRE 2018 – Spedito il giorno 30.8.2018Pubblicato dal GRUPPO AMICI della MONTAGNA Sottosezione del C.A.I. MilanoVia G.B.Merlo, 3 – 20122 MILANO – Telefono: 02.799.178 – e-mail: gam.milano0gmail.com        http://www.gam.milano.it

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Programma Escursionismo 2018

PROGRAMMA 2018    ESCURSIONISMO  PROGRAMMA_ESCURSIONI_GAM2018
MARZO
24

T/E

 

DA DEIVA A LEVANTO* sentiero Verde-Azzurro, classico percorso nel Levante Ligure, molto panoramico, sempre affacciato sul mare, senza notevoli dislivelli, ma impegnativo per estensione (circa 16 km), con possibilità di abbreviare il percorso, utilizzando il treno per alcuni tratti (Es. Bonassola-Levanto o Framura-Bonassola). Disl. 600m; Durata: 5 h
APRILE
7-14

E

TREK ALLE EOLIE parte emersa di un vasto complesso vulcanico, prevalentemente sottomarino, che si estende per circa 200 chilometri

 

21

E

VERRES – PONT ST. MARTIN

ai piedi di pareti di roccia terrazzate e coltivate a vigneti, attraversando Arnad (lardo DOP e splendida chiesa medievale), la Dora sull’antico ponte di Echallod ed il borgo di Hône, sino a Bard. Poco dislivello. 15 Km

MAGGIO
5

E

MARGNO PIAN DELLE BETULLE – RIFUGIO OMBREGA*

Bella passeggiata in Valsassina dall’Alpe Paglio. Disl.:+360/ -150 m

 

12  

E

RACCONIGI, VILLE REALI, OASI E CICOGNE accompagnati dagli amici della LIPU con una visita didattica molto interessante impareremo ad osservare, riconoscere e fotografare gli uccelli dell’oasi, che in ogni periodo dell’anno regalano particolari emozioni.

Visita poi al Parco, al paese e al castello.

 

20

E

LA VIA DEL MERCATO IN CENTOVALLI* Passeggiata di circa 5 ore impegnativa, ma ben segnalata nella natura selvaggia e romantica delle Centovalli, nel cuore del Progetto Parco Nazionale del Locarnese.

 

31/5 – 3/6 VELA E TREK ALLE 5 TERRE   W-E nel mare di La Spezia e sui sentieri del Parco nazionale delle 5 Terre.

 

  GIUGNO
3

E

CERVATTO – PIZZO TRACCIORA* in Valsesia, sulla cima più conosciuta e frequentata per le sue forme dolci e arrotondate, la facile accessibilità e la posizione che offre belle visioni panoramiche a 360° sulla valle
   
7-11

E

APUANE 5 giorni tra vette maestose da cui si gode una splendida vista sul mare. Da qui osservati, i profili delle Apuane appaiono come misteriosi scogli che si innalzano dalla costa versiliese: nel loro cuore grotte, laghi verdissimi e una varietà di fiori piante grazie alla posizione geografica.
24

E

VAL VIGEZZO – ALPE SCAREDI* Ambiente ospitale e ottimo per pic-nic. In vetta il panorama è notevole: ad est la Valle Cannobina e il Monte Gridone, verso nord la Valle Loana le sue montagne della Val Vigezzo

 

LUGLIO
1-15

E

1 o 2 SETTIMANE NONNI E NIPOTI in FRIULI VENEZIA GIULIA ad ARTA TERME (UD) a pochi chilometri da Tolmezzo, nel cuore della Carnia, in una conca ricca di pinete. Vacanza adatta ai bambini dai 5 sino ai 12 anni, organizzata con naturalisti/educatori, con diverse attività didattiche e formative nella natura. Passeggiate, visite, fattorie didattiche e sport all’aperto. Casa per ferie con giardino recintato, calcio balilla e ping pong. Previo accordo abbiamo sconti per bici a noleggio. A 5 km palestra di arrampicata indoor. In paese, le terme con piscine e centro benessere, siamo centrali per passeggiate di fondovalle ed escursioni in montagna

Siamo ad un passo dallo Zoncolan, famoso per le salite del giro d’Italia. Siamo ad un km da Iulium Carnicum con il foro romano e l’interessante museo.

15-22

E

SETTIMANA VERDE IN VAL BADIA a LA VILLA e dunque nel cuore delle DOLOMITI, una parola, una garanzia. Valle molto soleggiata, natura incontaminata, moderne infrastrutture turistiche ci aspettano per una vacanza di escursioni e relax.

 

AGOSTO – SETTEMBRE
29/8 – 9/9

T/E/EE

CRETA di sole e CRETA di luna: TREK nella culla della nostra civiltà. Cammineremo per lo più nella parte SO dell’isola, , lungo la costa, sulle montagne, nelle gole, lungo un itinerario che dalla folla di Chania ci porterà all’isolamento di Lykos. E termineremo con la visita al superbo Museo Archeologico di Heraklion

 

SETTEMBRE
30

E

VAL DIVEDRO – TRAVERSATA ISELLE-S.DOMENICO* percorso escursionistico ad anello in prossimità del Sempione che raggiunge la splendida conca dell’Alpe Veglia     
OTTOBRE
14

E

VALSASSINA PAGNONA – RIF. GRIERA*    sulle montagne del lago di Como camminata sotto il Monte Legnone salendo per verdi boschi si esce in uno splendido panorama dove mucche e capre al pascolo ci accolgono

 

 

  NOVEMBRE
3/10 – 3/11

E

LA COSTA DEGLI ETRUSCHI  ampio tratto della costa toscana che si estende da Livorno a Piombino, con molte testimonianze di questo popolo che qui abitò dal IX sec. A.C.

 

   
  Viaggio di inverno  GENNAIO
Date da definirsi VIETNAM     E’ in preparazione questo viaggio esotico e affascinante, in un paese che ha straordinarie bellezze naturali e un patrimonio storico e culturale unico. Cercheremo di capirlo con lezioni di storia in sede, prima di partire.

LEGENDA

T   =   Percorso facile di tipo turistico

E   =   Percorso normale di tipo escursionistico

EE =   Percorso impegnativo per escursionista allenato

Il viaggio si effettua in treno, in pullman, con auto private o in aereo: consultate i programmi sul sito

 

* Gita organizzata in collaborazione con il gruppo escursionistico Cime Tempestose di ARCI- Il quartiere.

 

Il programma dettagliato di ogni iniziativa comprendente orari, quote e nominativi dei capogita, è disponibile in sede con grande anticipo ed è visibile al sito del GAM alla sezione Notiziari e Attività www.gam.milano.it/

 

Per le iscrizioni e la partecipazione prendere sempre contatti con i capigita.

 

Per ulteriori informazioni su gite ♠: Gemma Assante mail: gemma.assante2017@gmail.com cell. 347 9508354

 

Su gite ♣ Cristina Mazzetti mail: cristina.mazzetti@alice.it

cell. 3398320257

 

Quote di partecipazione

Gite giornaliere con mezzi propri: spese viaggio condivise, guidatore escluso + quota GAM.

Gite giornaliere con mezzi pubblici: ciascun partecipante deve farsi autonomamente il biglietto del treno/bus + quota GAM.

Gite giornaliere con pullman: 25 €, quota ridotta a 20 € con almeno 28 adesioni. Con meno di 20 iscrizioni si deciderà caso per caso: se effettuare la gita con auto e spese condivise o con pulmino e quota rivista per recupero costi fissi. Prenotazione con pagamento anticipato 20 €. Eventuale saldo in loco.

Per le gite di più giorni consultare il programma

ISCRIZIONI in sede GAM negli orari di apertura oppure con il versamento di 20 € sul conto GAM IBAN IT62D0103001654000061104572

Corsi autunnali 2018

…….con Luca & Valentina guide alpine

Corso di Tecnica di arrampicata

(Metodo Caruso)
Esercitazioni su roccia, livello base R1

Per cominciare o approfondire la conoscenza della disciplina: lezioni di tecnica di arram- picata e di tecnica di sicurezza. E’ un corso adatto anche a chi ha già esperienza in ar- rampicata ma non conosce la tecnica descritta dal Metodo CarusoR

PERIODO
Ottobre – Novembre 2018

PROGRAMMA
Prima parte, fondamentali

13 Ottobre: Nozioni di base, fondamentali dell’arrampicata, “doppio peso”, uso dei piedi,

schemi motori (le matrici di base)
20 Ottobre: Progressione fondamentale, individuazione ed uso del “finale”

Seconda parte, le progressioni in arrampicata
10-11 Novembre: Stage di 2 giorni con la partecipazione di Paolo Caruso

QUOTA DI PARTECIPAZIONE
€ 240 + € 23 per associazione GAM valida per 2019

Iscrizioni con versamento di caparra di € 60 + 23 ( tessera GAM 2019) sul c/c del GAM  IBAN IT62D0103001654000061104572; causale:NOME E COGNOME corso di Arrampicata R1; saldo ad inizio corso.

Per Informazioni: Michele Cardillo mail: michele_cardillo@hotmail.it   cell. 339 2069657

La quota da diritto agli insegnamenti e all’accompagnamento della Guida Alpina ed all’utilizzo del materiale comune. La quota non comprende: spese di viaggio, vitto e alloggio. Tali spese, anche della Guida Alpina, saranno sostenute dai partecipanti.

Stage di Tecnica di arrampicata

(Metodo Caruso)
Esercitazioni su roccia, livello perfezionamento R2

Approfondire la conoscenza della disciplina: lezioni di tecnica di arrampicata con Paolo Caruso.
E’ uno stage adatto a chi ha già esperienza in arrampicata e vuole approfondire la cono- scenza della tecnica descritta dal Metodo CarusoR.

PERIODO Novembre 2018

PROGRAMMA
10-11 Novembre: Le progressioni in arrampicata

Stage di 2 giorni con la partecipazione di Paolo Caruso

QUOTA DI PARTECIPAZIONE
€ 140 + € 23 per associazione GAM valida per 2019

Iscrizioni con versamento di caparra di € 60 + 23 ( tessera GAM 2019) sul c/c del GAM  IBAN IT62D0103001654000061104572; causale:NOME E COGNOME corso di Arrampicata R2; saldo ad inizio corso.

Per Informazioni: Michele Cardillo mail: michele_cardillo@hotmail.it   cell. 339 2069657

La quota da diritto agli insegnamenti e all’accompagnamento della Guida Alpina ed all’utilizzo del materiale comune. La quota non comprende: spese di viaggio, vitto e alloggio. Tali spese, anche della Guida Alpina, saranno sostenute dai partecipanti.