Corsi di Alpinismo A1

CORSI con Luca & Valentina guide alpine

Roccia, neve e ghiaccio

CORSO di ALPINISMO A1

Lezioni e salite in montagna

corsi_alpinismo_2020- PROGRAMMA

Contenuti:
tecnica di arrampicata (su roccia, su ghiaccio)
livelli 1, 2, 3 del testo tecnico delle Guide Alpine Italiane (neve e ghiaccio) progressione fondamentale ed introduzione alla progressione a triangolo (roccia) tecnica di sicurezza (su roccia, su ghiaccio), materiali, nodi, ancoraggi, progressione della cordata, corda doppia

PERIODO: Aprile – Luglio 2020

PROGRAMMA

In sede GAM

31 marzo  Presentazione del Corso -Materiali ed equipaggiamento

Uscite

25 o 26 Aprile  Falesia Valsassina o Val Masino – Introduzione all’arrampicata su roccia Fondamentali, nodi e assicurazione. In caso di maltempo l’uscita si farà ugualmente in palestra indoor

9 o 16 maggio Falesia Sasso Remenno – Progressione fondamentale, corda doppia

6 o 7 giugno Val Masino –  Salita su roccia   Via di più lunghezze, soste, doppia

20-21 giugno o 27-28 giugno  Morteratsch (Cap. Bova) – Neve/Misto (Uscita di due giorni)

Uso ramponi, piccozza, cordata su ghiacciaio, piolet traction

4-5 Luglio o 11-12 Luglio Montagna (Uscita di due giorni) – Monte Pioda oppure Pizzo Cassandra Ascensione in montagna

Il calendario del corso è composto da 7 giornate di lezione su terreno di montagna (3 gior- nate su roccia + due week end interi in alta montagna); gli allievi verranno divisi in due gruppi in base alle disponibilità che daranno ad inizio corso.

Settembre data da definire: chiusura corso

Costi: € 390 a persona + € 23 per iscrizione GAM 2020

I costi dei trasferimenti e di vitto e alloggio delle guide sono a carico dei partecipanti.

N.B. La meta delle uscite può essere variata anche all’ultimo momento in funzione delle condizioni atmosferiche

MODALITÀ’ di ISCRIZIONE – Iscrizioni aperte dal 29 gennaio 2020

Per le iscrizioni: contattare Giovanni Gaiani giovanni.gaiani@tin.it     Tel. 02-89301570 (casa) cell: 3298191578

Per il pagamento: 

  • anticipo di € 80 + 23( tessera GAM) tramite bonifico al GAM c/c MPS IBAN IT 62 D 01030 01654 000061104572) specificare nella causale cognome nome corso di alpinismo A1
  • in contanti in sede GAM martedì (h. 18-30-20.30) e il giovedì (h. 21- 23)
  • saldo a inizio corso

 

 

 

Corso di Alpinismo A2

CORSO

Roccia, neve e ghiaccio

CORSO di ALPINISMO A2 perfezionamento

corsi_alpinismo_2020- PROGRAMMA

Contenuti: ripasso e perfezionamento:

tecnica di arrampicata (su roccia, su ghiaccio)

tecnica di sicurezza (su roccia, su ghiaccio)materiali, nodi, ancoraggi, progressione cordata, corda doppia.

obiettivo: rafforzamento autonomia della cordata

PERIODO
Giugno – Luglio 2020

PROGRAMMA

In sede GAM

31 Marzo Presentazione del corso – Materiali ed equipaggiamento

23 Maggio Roccia Val Masino oppure Valsassina – Ripasso progressioni di arrampicata (fondamentale e triangolo) Nodi e assicurazione

24 Maggio Roccia Val di Mello oppure Grignetta – Via di più lunghezze, soste, doppia

17 Luglio Alta montagna Attività in quota di più giorni-  Salita alla Capanna Albigna

Ripasso assetto della cordata su ghiacciaio e trattenuta e arrampicata nei dintorni del rifugio

18 Luglio  Salita su roccia – Pizzo Balzetto cresta sud / P.ta Albigna

19 Luglio Alta montagna Salita – Cima di Castello 3375

20 Luglio Ascensione Giornata di riserva, salita o esercitazione.

Settembre data da definire Chiusura corso: visione di immagini e filmati

Costi: € 410 a persona + 23 € per iscrizioni GAM 2020 )

I costi dei trasferimenti e di vitto e alloggio delle guide sono a carico dei partecipanti.

I luoghi indicati per le uscite potranno variare in mancanza delle condizioni adeguate.

MODALITÀ’ di ISCRIZIONE  – Iscrizioni aperte dal 29 gennaio 2020

Per le iscrizioni: contattare Giovanni Gaiani giovanni.gaiani@tin.it     Tel. 02-89301570 (casa) cell: 3298191578

Per il pagamento: 

  • anticipo di € 100 + 23( tessera GAM) tramite bonifico al GAM c/c MPS IBAN IT 62 D 01030 01654 000061104572) specificare nella causale cognome nome corso di alpinismo A1
  • in contanti in sede GAM martedì (h. 18-30-20.30) e il giovedì (h. 21- 23)
  • saldo a inizio corso

 

Tecnica di arrampicata

STAGE 

TECNICA di ARRAMPICATA

Per continuare il lavoro sulla Tecnica di arrampicata, utilizzando il Metodo Caruso, si pro- pone un percorso strutturato su tre giornate consecutive, località Val Masino.

CONTENUTI
Corso outdoor di 3 giornate consecutive
Matrici di base: schemi ambio, incrociato, omologo.
Tecnica di arrampicata: progressione incrociata e fondamentale, progressione a triangolo.

PERIODO
7-9 Giugno 2019

CALENDARIO DELLE LEZIONI Uscite su roccia

7-9 Giugno

CALENDARIO DELLE LEZIONI – USCITE SU ROCCIA

7 giugno: Fondamentali e schemi motori. Spostamento del peso, isolamento bacino-bu sto.

8 giugno: Progressione incrociata e progressione fondamentale. Anticipo del tallone.

9 giugno: Progressione a triangolo. Tecniche complementari ( sostituzione, accoppiamen to dei piedi ), triangolo a vertice fisso.

COSTI
Euro 180/persona (min 8 partecipanti).
La quota comprende: Onorario Guide Alpine.
La quota non comprende: spese dei trasferimenti e di vitto e alloggio per le uscite di due giorni. Tali spese, anche della Guida Alpina saranno suddivise tra i partecipanti.

Informazioni e iscrizioni a Michele Cardillo  mail: michele_cardillo@hotmail.it  cell: 339 2069657 .

Iscrizione con versamento di caparra di € 80+Tessera GAM 2019 ( € 23) entro il 30 Marzo su c/c GAM  Iban:IT62D0103001654000061104572 causale: corso di arrampicata Nome e Cognome

N.B. La caparra è da intendersi come confirmatoria della partecipazione al corso e NON verrà restituita in caso di rinuncia che pervenga oltre la data del 7 maggio 2019

 

 

Tecnica di arrampicata

PERIODO: Aprile – Maggio 2018

Tecnica di arrampicata

Per continuare il lavoro sulla Tecnica di arrampicata cominciato nei tre passati corsi con Paolo Caruso, si propone un percorso strutturato su due appuntamenti.

CONTENUTI
Corso outdoor di 3 giornate.
Tecnica di arrampicata: progressione incrociata e fondamentale, progressione a triangolo. Utilizzo della videocamera per riprese a scopo didattico.

CALENDARIO DELLE LEZIONI Uscite su roccia

15 Aprile Fondamentali e schemi motori. Spostamento del peso, isolamento bacino-bu sto. Lavoro dei piedi.Progressione incrociata e progressione fondamentale. Anticipo del tallone. Riprese video.

19 Maggio Progressione a triangolo, riprese video. Commento alle riprese in serata.

20 Maggio Tecniche complementari ( sostituzione, accoppiamento dei piedi ), triangolo a vertice fisso.

COSTI Euro 180/persona (min 8 partecipanti).
La quota comprende: Onorario Guide Alpine.
La quota non comprende: spese dei trasferimenti e di vitto e alloggio per le uscite di due giorni. Tali spese, anche della Guida Alpina saranno suddivise tra i partecipanti.

Informazioni e iscrizioni a Michele Cardillo  mail: michele_cardillo@hotmail.it  cell: 339 2069657 .

Iscrizione con versamento di caparra di € 80+Tessera GAM 2018 ( € 23) entro il 30 Marzo su c/c GAM  Iban:IT62D0103001654000061104572 causale: corso di arrampicata Nome e Cognome

Corsi di Alpinismo 2018

Roccia, neve e ghiaccio               ALPINISMO 2018

CORSO BASE (A1) e AVANZATO (A2) 

Corsi Alpinismo 2018

Lezioni e salite in montagna con le Guide Alpine

Luca Biagini e Valentina Casellato

Con l’ausilio della competenza, della professionalità e della passione delle Guide Alpine, il GAM propone anche questo anno corsi di alpinismo rivolti a tutti coloro che vogliono avvicinarsi al mondo della montagna e acquisire la necessaria padronanza, dalla arrampicata su falesia alle salite in ambiente di alta montagna.

CORSO BASE DI ALPINISMO

Contenuti del corso:

tecnica di arrampicata

livelli 1,2,3 del testo tecnico delle Guide Alpine italiane (neve e ghiaccio)

progressione fondamentale ed introduzione alla progressione a triangolo (roccia)

tecnica di sicurezza (su roccia, su ghiaccio)

materiali, nodi, ancoraggi, progressione della cordata, corda doppia

PROGRAMMA

Il corso è composto da 7 giornate di lezione (3 su roccia + 2 week end interi in alta montagna); gli allievi verranno divisi in due gruppi in base alle disponibilità ad inizio corso.

Giovedì 12 aprile

Presentazione corso (sede GAM)

Materiali ed equipaggiamento

Sabato 5 o Domenica 6 maggio

Prima uscita : Valsassina o Valmasino

Falesia – Introduzione all’arrampicata su roccia – Fondamentali, nodi ed assicurazione – In caso di maltempo uscita in palestra indoor

Sabato 12 o Domenica 13 maggio

Falesia : Sasso Remenno- Progressione fondamentale, corda doppia

Sabato 26 o Domenica 27 maggio

Salita su roccia : Val Masino- Vie di più lunghezze, soste, doppia

Sabato 9 e Domenica 10 giugno o Sabato 16 e Domenica 17 giugno   Neve/Misto :

Morteratsch (Capanna Boval)

Uso ramponi, piccozza, cordata su ghiacciaio, piolet traction

Presso la Capanna Boval si terrà la :

Lezione teorica : topografia e orientamento

Sabato 23 e Domenica 24 giugno o Sabato 30 giugno e Domenica 1 luglio

Ultima uscita : Ascensione in montagna

Monte Pioda oppure Pizzo Cassandra

Settembre (data da definire)

Chiusura corso (sede GAM) con visione immagini e filmati

CORSO AVANZATO DI ALPINISMO

Contenuti del corso: ripasso e perfezionamento

tecnica di arrampicata (su roccia e su ghiaccio)

tecnica di sicurezza (su roccia e su ghiaccio)

autonomia della cordata

PROGRAMMA

Martedì 12 aprile

Presentazione corso (sede GAM)

Materiali ed equipaggiamento

Sabato 2 giugno

Val Masino oppure Valsassina

Roccia – Ripasso progressione di arrampicata (fondamentale e triangolo)

Nodi e assicurazione

Domenica 3 giugno

Val di Mello oppure Grignetta

Roccia – Vie di più lunghezze, soste, doppie

Da Giovedì 5 luglio a Domenica 8 luglio

Attività in quota di più giorni

5 luglio – Salita alla Capanna Albigna

Ripasso assetto della cordata su ghiacciaio e trattenuta e arrampicata nei dintorni del rifugio

6 luglio – Salita su roccia

Pizzo Balzetto cresta sud/Punta Albigna

7 luglio – Alta montagna

Salita alla Cima di Castello (mt. 3.375)

8 luglio

Giornata di riserva, arrampicata ed esercitazioni di autosoccorso, test finale conclusivo

 Settembre (data da definire)

Chiusura corso (sede GAM) con visione immagini e filmati

N.B. La meta delle uscite può essere variata anche all’ultimo momento in funzione delle condizioni atmosferiche

ISCRIZIONI E QUOTE DI PARTECIPAZIONE – Iscrizioni aperte dal 29 gennaio 2018

Per le iscrizioni: Giovanni Gaiani giovanni.gaiani@tin.it     Tel. 02-89301570 (casa)

Per il pagamento: 

  • tramite bonifico al GAM c/c MPS IBAN IT 62 D 01030 01654 000061104572) specificare nella causale motivo del versamento e nominativo
  • in contanti in sede GAM martedì (h. 18-30-20.30) e il giovedì (h. 21- 23)

Il corso BASE costa € 360,00 a persona + Tessera GAM 2018 (socio ordinario € 23,00)

Il corso AVANZATO costa € 390,00 a persona + Tessera GAM 2018 (socio ord.€ 23,00)

La quota comprende:

  • Insegnamenti e accompagnamento delle Guide Alpine
  • Utilizzo materiale comune
  • DVD del corso che verrà consegnato a tutti i partecipanti al termine del corso stesso

Le quote non comprendono: spese di viaggio, vitto e alloggio.
Tali spese, comprese quelle per le Guide Alpine, saranno ripartite tra i partecipanti alle uscite previste.

 

 


 

 

 

Corsi invernali 2018

CORSI INVERNALI………………con Luca&Valentina

 Ghiaccio invernale

Arrampicare su Ghiaccio  C1’18

Lezioni e salite su ghiaccio: livello base C1

Per cominciare e approfondire la conoscenza della disciplina: lezioni di tecnica di arrampicata e di tecnica di sicurezza. Due giornate saranno dedicate alla salita di una cascata di più lunghezze di corda.

PERIODO: Gennaio – Febbraio 2018

PROGRAMMA

Uscite

13 gennaio Nozioni di base, uso degli attrezzi, schemi motori

14 gennaio Progressione fondamentale

4 febbraio Salita di una cascata

10 febbraio Tecniche di sicurezza, progressione a triangolo

11 febbraio Salita di una cascata

Lezioni teoriche

11 gennaio Neve, valanghe e sicurezza

1 febbraio Carte topografiche e uso GPS

10 febbraio Formazione delle cascate

27 marzo Chiusura corso in sede GAM

Il materiale specifico da scalata su ghiaccio (piccozze e ramponi da cascata, artva, pala e sonda) è fornito dall’organizzazione.

Le lezioni teoriche si svolgeranno presso la sede del GAM in Via Merlo 2 Milano

QUOTA DI PARTECIPAZIONE

€ 360
+ € 23 per associazione GAM 2018

Referente GAM per le iscrizioni: MICHELE CARDILLO   mail: michele_cardillo@hotmail.it

Cell: 3392069657

Iscrizioni con versamento di caparra di € 60 + 23 (saldo ad inizio corso) da effettuare tramite bonifico bancario c/o c.c. GAM: IBAN MPS IT 62 D 01030 01654 000061104572 (specificare nella causale: nome cognome e corso a cui ci si iscrive)

La quota da diritto agli insegnamenti e all’accompagnamento della Guida Alpina ed all’utilizzo del materiale comune. La quota non comprende: spese di viaggio, vitto e alloggio. Tali spese, anche della Guida Alpina, saranno sostenute dai partecipanti.

Con gli sci su neve libera

Corso di Scialpinismo (S1)    S1’18

Per apprendere e perfezionare le tecniche per una pratica sicura ed autonoma di questa disciplina. Lo sci alpinismo non è solo discesa in neve fresca ed ebrezza della velocità. E’ molto di più: uno strumento per visitare il mondo della Montagna quando indossa il suo vestito più scintillante.

PERIODO: Gennaio – Marzo 2018

PROGRAMMA

Uscite

20 gennaio Tecnica di discesa fuoripista
con utilizzo degli impianti di risalita

3 febbraio Tecniche di salita

Esercitazione ARVA

3 marzo Gita

10 marzo Gita

24-25 marzo Gita con pernottamento in rifugio

Lezioni teoriche

11 gennaio Neve, valanghe e sicurezza

1 febbraio Carte topografiche e uso del GPS

1 marzo Pianificazione gita

27 marzo Chiusura corso in sede GAM

Le lezioni teoriche si svolgeranno presso la sede del GAM in Via Merlo 3 Milano

QUOTA DI PARTECIPAZIONE

€ 330 per persona (minimo 6 iscritti, con 10 iscritti 2 Guide le prime e le ultime due uscite, da 12 iscritti sempre due Guide)
+ € 23 per associazione GAM 2018

Referente GAM per le iscrizioni: MICHELE CARDILLO   mail: michele_cardillo@hotmail.it

Cell: 3392069657

Iscrizioni con versamento di caparra di € 30 + 23 (saldo ad inizio corso ) da effettuare tramite bonifico bancario c/o c.c. GAM: IBAN MPS IT 62 D 01030 01654 000061104572 specificare nella causale: nome cognome e corso a cui ci si iscrive)

La quota da diritto agli insegnamenti e all’accompagnamento della Guida Alpina ed all’utilizzo del materiale comune. La quota non comprende: spese di viaggio, vitto e alloggio per le uscite da due giorni, eventuali impianti di risalita. Tali spese, anche della Guida Alpina, saranno sostenute dai partecipanti.

Free ride

Sci fuoripista (con impianti e pelli)    Tecnica Sci

Luca e Valentina, con la loro Scuola di alpinismo e sci alpinismo “In cordata”, in collaborazione con GAM, sono felici di poter proporre per la prima volta questo corso innovativo, con la partecipazione di Paolo Caruso ideatore del Metodo omonimo.

Un corso per perfezionare la propria tecnica di discesa: imparare divertendosi sugli sci, senza disdegnare l’uso di impianti così come quello delle pelli di foca.

PERIODO: Dicembre 2017 – Gennaio 2018

CONTENUTI TECNICI DEL CORSO

La proposta di un corso di Tecnica di sci che utilizza il Metodo Caruso per l’apprendimento, nasce per la prima volta da una Scuola al di fuori delle attività dello stesso Autore e della IAMA.

L’applicazione dei principi del Metodo trova nella Tecnica di discesa un nuovo campo di applicazione dopo quello della Tecnica di arrampicata.
Gli schemi motori, i principi di equilibrio, le forze che agiscono sul corpo umano disposto su un pendio non sono differenti da quelli che agiscono su una parete…

– Gestione del peso del corpo per condurre gli sci in condizioni variabili di neve
- Centralità ed apprendimento degli schemi di ambio ed incrociato
- Parallelo con cambio di peso e movimento incrociato simultaneo
- Parallelo con distensione marcata, “doppio peso” e movimento incrociato simultaneo

OBIETTIVI
Acquisizione di consapevolezza nel movimento: sapere cosa si vuole fare ed imparare a farlo.

PROGRAMMA

Uscite

16-17-18 dicembre: Esercizi di tecnica

di discesa fuoripista
 con utilizzo degli impianti di risalita

20-21 gennaio: Gita con utilizzo degli impianti di risalita e pelli di foca

Lezioni teoriche

11 gennaio: Neve, valanghe e sicurezza

27 marzo: Chiusura corso in sede GAM

Le lezioni teoriche si svolgeranno presso la sede del GAM in Via Merlo 3 Milano

 QUOTA DI PARTECIPAZIONE

€ 320 per persona (minimo 8 partecipanti) + € 23 per associazione GAM 2018

Referente GAM per le iscrizioni: MICHELE CARDILLO   mail: michele_cardillo@hotmail.it

Cell: 3392069657

Iscrizioni con versamento di caparra di € 20 + 23 (saldo ad inizio corso) da effettuare tramite bonifico bancario c/o c.c. GAM: IBAN MPS IT 62 D 01030 01654 000061104572 specificare nella causale: nome cognome e corso a cui ci si iscrive)

La quota da diritto agli insegnamenti e all’accompagnamento della Guida Alpina ed all’utilizzo del materiale comune.

La quota non comprende: spese di viaggio, vitto e alloggio per le uscite da due giorni, eventuali impianti di risalita.

Tali spese, anche della Guida Alpina, saranno sostenute dai partecipanti.

 

 

 

Autunno 2016- 1°corso di ARRAMPICATA: iscrizioni chiuse!

Le iscrizioni sono chiuse ma lasciate il vostro nominativo al referente il corso può essere riproposto la prossima primavera visto il grande successo!!

Dato il grande successo che i nostri corsi di Alpinismo hanno ottenuto per  ben 10 anni, iniziamo una nuova avventura!!!!

Vi proponiamo:

 1°  CORSO di ARRAMPICATA

 Tecnica di Arrampicata su roccia con Luca Biagini Valentina Casellato e la gradita e ricercata presenza di Paolo Caruso, ideatore della tecnica omonima

Calendario delle lezioni: uscite su roccia

22 ottobre: fondamentali e schemi motori

23 ottobre: progressione fondamentale e progressione incrociata

19 novembre: progressione a triangolo, progressione laterale e tecniche complementari

20 novembre: lavori conclusivi in un unico gruppo

COSTI

  • € 240/persona( min 8 partecipanti)
  • spese delle guide da suddividere tra i partecipanti
  • € 10 iscrizione al GAM 2016 ( per i non soci GAM) al posto di  23

Iscrizioni entro il 15 settembre con versamento di una caparra di € 90 (80 anticipo+10 quota GAM) sul C/C GAM presso MPS (IBAN IT 62 D 01030 01654 000061104572) specificando nella causale di versamento nominativo + corso di arrampicata

Referente per iscrizioni e informazioni: Michele Cardillo mail: michele_cardillo@hotmail.it cell. 3392069657

Per ulteriori informazioni clicca qui