Data
27 Lug 2023 - 15 Nov 2023
Categorie
FAttività sociale con Luca & Valentina guide alpine
TECNICA di SCI fuoripista
con impianti e pelli per imparare a sciare in neve non battuta
Un corso per perfezionare la propria tecnica di discesa su ogni tipo di neve: imparare divertendosi sugli sci, senza disdegnare l’uso di impianti così come quello delle pelli di foca. Per arrivare preparati alle grandi discese invernali e primaverili.
DATA
novembre 2023 – gennaio 2024
CONTENUTI TECNICI DEL CORSO
L’applicazione di una corretta coordinazione dinamica del corpo è il fondamento della giu- sta esecuzione di un movimento, così sugli sci come nelle altre attività.
I principi di equilibrio e le forze che agiscono sul corpo umano disposto su un pendio non sono differenti da quelli che agiscono su una parete o sul piano.
– Gestione del peso del corpo per condurre gli sci in condizioni variabili di neve
– Centralità ed apprendimento della corretta coordinazione
– Curve con apertura di coda
– Curve con sci in parallelo
OBIETTIVI
Acquisizione di consapevolezza nel movimento: sapere cosa si vuole fare ed imparare a farlo.
Lezioni teoriche
28 novembre ( martedì sera) Esercizi a terra ed inquadramento sugli schemi motori di base
9 gennaio ( martedì sera) Neve, valanghe e sicurezza
Uscite
16-17 dicembre ( sabato e domenica) Esercizi di tecnica di discesa fuoripista con utilizzo degli impianti di risalita
19- 20 gennaio ( venerdì e sabato) Esercizi di tecnica con utilizzo degli impianti di risalita e pelli di foca
ISCRIZIONE
Per Informazioni e iscrizioni contattare: Giovanni Gaiani mail: gaiani.giovanni@gmail.com. cell 329 8191578
COSTO
€ 350 (min 8 iscritti – max 12) + Iscrizione al GAM valida per il 2024.
La quota comprende: Onorario Guida Alpina, utilizzo del materiale comune.
La quota non comprende: spese dei trasferimenti e di vitto e alloggio per le uscite di due giorni, eventuali impianti di risalita. Tali spese, anche della Guida Alpina, saranno sostenute dai partecipanti.)
Le lezioni teoriche si svolgeranno presso la sede del GAM in Via Merlo 3 Milano
Iscrizioni con versamento di caparra di € 70 + 23 ( tessera GAM 2024) sul c/c del GAM IBAN IT62D0103001654000061104572; causale:NOME E COGNOME corso di Tecnica di sci fuoripista; saldo ad inizio corso.
I soci in possesso di tessera CAI in regola con il rinnovo 2023/24 possono usufruire della copertura assicurativa CAI in caso di infortunio
Termine per il versamento della caparra: 2 novembre 2023.
La caparra è confirmatoria della partecipazione al corso e NON verrà restituita per rinuncia dopo tale termine.